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為何我選擇爬山會友取代傳統聚餐 : Hiking

一般你跟老朋友聚會,最常見的方式是什麼?在港澳地區生活的我,最常見的方法就是聚餐。幾個朋友相聚,總會有一人負責選擇餐廳,確認大家同意的地點及餐館後,便約見面交流。然而,這個習慣看似沒問題,是否想過透過...

我如何讓做直播這件事,變得輕鬆容易 easier

2024年1月開始,答應自己每一月同做兩次直播,其實是好多事項需要準備。我心知做一件事,如果消耗意志力太多,是很難持續去做。完成第一次直播後,所耗時約6小時,也不計算直播實時操作及當中採排時間。...

為何我選擇爬山會友取代傳統聚餐 : Hiking

一般你跟老朋友聚會,最常見的方式是什麼?在港澳地區生活的我,最常見的方法就是聚餐。幾個朋友相聚,總會有一人負責選擇餐廳,確認大家同意的地點及餐館後,便約見面交流。然而,這個習慣看似沒問題,是否想過透過爬山...

我如何讓做直播這件事,變得輕鬆容易 easier

2024年1月開始,答應自己每一月同做兩次直播,其實是好多事項需要準備。我心知做一件事,如果消耗意志力太多,是很難持續去做。完成第一次直播後,所耗時約6小時,也不計算直播實時操作及當中採排時間。...

培育兒女的自覺能力,有方法,也有限時!

前言 這一次培訓的複盤行為,一直都是給自己看。然而,這一場有很多啟發點,我覺得很有意思,特別適合教師、社工、甚至家長瞭解。因此,我把當中有意思的部分,剖析給你看。以上圖片,就是小學六年級的自己!...
為何我選擇爬山會友取代傳統聚餐 : Hiking

為何我選擇爬山會友取代傳統聚餐 : Hiking

一般你跟老朋友聚會,最常見的方式是什麼?在港澳地區生活的我,最常見的方法就是聚餐。幾個朋友相聚,總會有一人負責選擇餐廳,確認大家同意的地點及餐館後,便約見面交流。然而,這個習慣看似沒問題,是否想過透過爬山 Hiking(廣東人稱為:行山或遠足),也是另一種方式,卻有益身心,也能作深度交流。

我如何讓做直播這件事,變得輕鬆容易 easier

我如何讓做直播這件事,變得輕鬆容易 easier

2024年1月開始,答應自己每一月同做兩次直播,其實是好多事項需要準備。我心知做一件事,如果消耗意志力太多,是很難持續去做。完成第一次直播後,所耗時約6小時,也不計算直播實時操作及當中採排時間。

我明白建立個人IP需時。然而,如果新增項目加上,其他事項又沒有減少,我很難堅持下去。另外,我也會工作、旅行、過香港探望家人,甚至也有不在狀態的時候,我如何做到實行上再簡單一點?甚至不費吹灰之力去做呢?

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這一次培訓的複盤行為,一直都是給自己看。然而,這一場有很多啟發點,我覺得很有意思,特別適合教師、社工、甚至家長瞭解。因此,我把當中有意思的部分,剖析給你看。以上圖片,就是小學六年級的自己!

父母、老師如何教育幼童,對個人成長有著很大的影響。錯過了培育關鍵期,將來需要付出很大的代價!

如何提升小朋友的自覺能力,減少拖延 (Discipline)

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作為家長,我們都希望能夠幫助小朋友培養自覺的能力,讓他們在成長過程中建立良好的習慣。

在這篇文章中,我將分享一些策略性的技巧,幫助家長提升小朋友的自覺能力。當中有兩個基本功:規律性、自律性。

為什麼論文B-成績,我還延遲三个月才畢業?

為什麼論文B-成績,我還延遲三个月才畢業?

2003年是一個非常特殊的年份,作為港澳地區的朋友,並且有一定年紀,你應該清楚地記得,那一年是SARS(嚴重急性呼吸道症候群)爆發的年份。然而,我要講述的故事,是發生在這個時間點前半年,當時我要經常往返香港,修讀香港大學資訊科技教育碩士課程。那時香港的人開始戴口罩,而我則進入了寫論文的階段,真心希望能早點完成,免得周轉辛苦。

但最終因為內在動機intristic motivation的啟動,完全改變我的學習軌跡。

複製「賈鈴減肥成功」底層邏輯,讓你心想事成 (一)(Underlying Logic)

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相信在農曆新年最熱門的電影,就是「熱辣滾燙」。片中最突出的是女導演 -賈玲,用了一年時間減掉一百斤肥肉,並練成肌肉。

這篇文章不講劇透,而是以我的習慣教練身份,去分析她減肥成功的底層邏輯Underlying Logic,我們又如何將其應用到生活的不同領域,做我們想做的事情!