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讓想法落實為行動的四個心法

讓想法落實為行動的四個心法

目標寫好了,為什麼還是遲遲沒有行動?從補足能力、釐清真正需要與安排具體行動的生活經驗,分享四個小心法,幫助我們重新檢查卡住的位置,讓計劃不只停留在「我應該去做」….

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讓苦差變得更容易開始

讓苦差變得更容易開始

重要的事總是沉悶,難道只能勉強自己完成?從習慣追蹤器與心態調整切入,探索如何讓進度變得看得見,並找回行為背後的價值,為那些回報遙遠、卻值得持續的事情,增加一點當下的動力….

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建夢父女談

建夢父女談

女兒的一份建築作業,如何成為父女重新認識彼此的起點?從放風箏、記錄飛行軌跡到製作模型,透過女兒的學習分享與我的訪談解讀,看見創作過程中的探索,也思考陪伴如何讓關係更有交流….

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「笑看人生」的領悟

「笑看人生」的領悟

一位總帶著笑容的朋友離世,留下了哪些值得記住的生活提醒?透過「笑、看、人、生」四個角度,回望她參與兒童劇、服務他人與維繫友情的片段,重新體會陪伴與生命力的意義….

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如何真正做到睇開啲?

如何真正做到睇開啲?

遇到失誤時,叫自己「看開一點」,為什麼仍然放不下?這篇音頻導讀以比賽後的自責為例,介紹「容許」與「暫停」的思考方向,邀請你先調整回應,再為不如意的事找到另一種理解….

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