執行力 文章

用夢想清單,改寫人生軌跡

你可曾想過,10 年前的自己,會期待今天的樣子嗎?王永福,一位台灣出色的教學教練,他在2015年設下了一份50個人生夢想清單。攻讀博士、創業成功、甚至購買夢想中的高端汽車……這些目標不僅需要時間,更需要無比的勇氣。這段故事不僅讓人驚嘆,更讓我反思:為什麼我沒有屬於自己的夢想清單?

擺脫拖延與失敗!四大法則改變你的新年開局

2024年即將結束,每年我都會做年度回顧,類似電視台的大事回顧。這次有個大不同,就是我會分享今年為什麼有些目標能夠達成,而有些卻未能完成,當中發現四大黃金法則,相信對你在來年的行動設定有一定幫助。

從混亂到秩序:“Being”改變生活

生活中,我們常常會感到混亂不堪:家裡堆滿雜物,桌面凌亂不堪,明知道問題存在,卻遲遲沒有動力去改變。這種情況並不少見,原因不在於我們不知道該做什麼,而在於我們對“改變”的方式和層次缺乏深刻的理解。本文將從三個層次來探討如何從根本上實現改變,並通過案例和模型,幫助你找到屬於自己的行動力。

本系列文章

從混亂到秩序:“Being”改變生活

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這樣下去,或許讓我成為下一個林帝浣

這樣下去,或許讓我成為下一個林帝浣

你有沒有一些欣賞的人物?諸如:廚師、運動員、歌手、演員、健身達人、Youtuber等,羡慕他們的能力或才華,卻覺得難以達到,需要很長時間做到...

微習慣,七年後我還能堅持!

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每個人都有想建立的好習慣,起初滿腔熱情,之後難以堅持。比如,買了一個語言課,發誓要學好改過,又或是參加健身班,互相激勵,一段時間之後,也難以...

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心理健康秘笈,你擁有嗎?

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前幾天,我有幸參加了由EWCC舉辦的團年飯聚會,當時邀請了我的好朋友蘇桂龍博士(Elvo)進行分享。在短短的一小時裡,他的講解不僅讓我們對心...

從混亂到秩序:“Being”改變生活

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「親子視覺表達」直播分享

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作为家长,你是否难以理解孩子的想法?如何让他们更好地表达?视觉表达是个好方法,用简单有趣的方式理解他们的经历,促进互动,适合3-10岁孩子与家长的活动。...

看得見的表達 Visual_to_verbal 工作坊 11月26日

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人們喜歡欣賞圖像表達,因為一圖勝千語,易於理解及有趣。但卻難有一門視覺表達課,加強我們運用圖像及空間表達。因此,「看得見的表達」課程,就是讓教育工作者,需掌握基本視覺詞彙,配以模版,便能應用於常見的工作場景,如:帶領討論、學習經歷總結、個案...

線上教學技術:免費班

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其實有沒有疫情,線上教學已經是世界性趨勢。對導師而言, 一般只用講述法,其實還有很多易上手方法,可讓學員減少分心,提升參與度。   無論你是教師、社工、培訓師,甚至富經驗之嘉賓、主管及家長,要在線上分...