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如何從圖卡新手變專家?SPARK深度學習

如何從圖卡新手變專家?SPARK深度學習

學會圖卡活動後,為甚麼仍然難以靈活帶領?回顧一次 SPARK 深度學習,從觀察圖片、角色互換到調整活動變數,探索由照流程執行走向自主設計的轉變,也提醒自己尊重培訓與心理治療的專業界線….

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「愛·生命」:遇見真愛的奇蹟時刻

「愛·生命」:遇見真愛的奇蹟時刻

人在挫折與低谷中,如何重新找到盼望?從天韻團隊的音樂、陳芷盈的生命見證,到余德淳的故事分享,走進「愛·生命」晚會,思考基督信仰中的愛與信任,如何成為面對困境的力量….

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從「打雞血」到持久的力量

從「打雞血」到持久的力量

勵志影片讓你熱血沸騰,為什麼幾天後又回到原點?從跑步、寫作與家庭聚餐的親身經歷,探索感受、預期與歸屬感,找出行動背後真正重要的意義,讓改變不只依靠短暫的外在刺激….

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演講冠軍的秘密:心態決定高度

演講冠軍的秘密:心態決定高度

演講技巧學了不少,為甚麼臨場仍會懷疑自己?從珠海工作坊的準備與個人跨越困境的經歷,思考如何鬆動「我不行」的限制,讓對事情的重視與投入,成為持續練習和上台的動力….

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六個低成本的健身選擇

六個低成本的健身選擇

工作繁忙,就只能放棄運動嗎?從一分鐘掌上壓、椅子運動到步行,分享六種不同門檻的運動選擇,以及忙碌時如何調整計劃,讓運動配合生活,減少「沒有足夠時間就不做」的心理阻力….

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