替孩子省下一次麻煩，會不會也省去了學習的機會？從教師培訓與成長經驗出發，思考父母示範、行為提示與日常習慣的影響，重新分辨眼前的方便，以及孩子長遠需要建立的自覺能力….
如何培育兒女的自覺能力？
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如何提升小朋友的自覺能力，減少拖延 (Discipline)
提醒很多次，孩子還是拖延，問題只在不聽話嗎？從規律與紀律兩個角度，探討時間安排、行為提示與日常練習，幫助家長思考如何讓孩子逐步學會自主行動，減少凡事依賴大人催促….
為什麼論文B-成績，我還延遲三個月才畢業？
論文已有 B− 成績，為什麼我仍延遲三個月才能畢業？回顧修讀碩士、照顧初生女兒與導師面談的經歷，看見評分之外的學習要求，也重新理解如何結合自己的長處，跨過看似難以完成的關卡….
複製「賈玲減肥成功」底層邏輯，讓你心想事成 (一)(Underlying Logic)
看見賈玲的改變，除了佩服毅力，我們還可以學到什麼？文章從方向、方法與專業團隊切入，分享尋求回饋、參與群組及主動交流的思路，思考如何借助身邊資源，支持自己想實現的改變….
內向者如何擴闊社交圈（二）
內向的人想擴闊社交圈，如何跨過「知道卻沒有行動」的關口？延續舒適區的討論，透過個人經歷探索影響圈與主動交流，思考如何增加接觸他人的機會，讓新的連結逐步發生….
內向者如何踏出舒適圈（一）
聚會中總是安靜旁觀，卻又希望被看見，該怎樣踏出第一步？從內向者的生活經驗出發，認識自控圈、影響圈與接納圈，練習暫停慣性反應，為自己創造多一次交流的機會….