Adversity Quotient (AQ) 逆境商數，是作者Paul G. Stoltz提倡的理論。老生常談，IQ已經不是絕對性成功因素。天時、地利、人和，又能否助你成功？當然有一定幫助，但如果各因素都不配合時，又如何面對挑戰？特別在這個逆境下，疫情已經連續2年絕對性地影響我們的生活秩序。我們的生活與俄烏戰爭相比，或許相差很遠，但生活總有意外、困境，遇上後又如何面對呢？…..

「團隊合作」有得FUN！

竹灣可以算係澳門的後花園，每次來到竹灣都有一種好寧靜，與世隔絕的感覺。可以在靠山面海的環境中學習，簡直是奢華！

去年我們得到有緣人的支持，借用竹灣住宅進行有意義的活動。那時筆者便想起，如何變得有意思，又易讓人參與呢？開心是每個人都願意。特別在疫情下，人與人之間實在需要空間喘息，一起交流，像小朋友一起玩，狂玩地學習，將會是一大樂事。因此，我們再組織幾位有心人，成立這次活動，並命為：「竹灣有得FUN」…..

破解閱讀迷思！

閱讀的重要性人人皆知，我們也經歷過十多年的閱讀時光，由不懂到懂看字。閱讀價值甚高，卻不見多少個懂得閱讀。父母老師也曾經多次教我們怎樣看書，可是方法不怎樣有效果及效率。我怎知道？你環顧四周在學校、街內外的商店，甚至在車上，很多人都是「機不離手」，沒有多少個看書，看著臉書刷過不停(Facebook)，而不是看書！……

「竹灣有得FUN」開始啦！

感謝團隊的幫助，我們每月將舉辦一次主題式公開活動！...

激發行動的三大元素

每個人都有自己懶惰的時候，這都是自己不喜歡、有難度、重複等事情。從行為學來說，來解說行為的起動，可以應用B.J Fogg的B=MAT理論, 簡單講….

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