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以下是我們的近期活動及文章!

如果吵架了,你會先道歉嗎Apology?

前幾天在慣常聚會上,組長帶領成員去討論這個問題:誰先去道歉(Apology)。我覺得挺有意思的,每個成員都議論紛紛,摘錄當中的回應是: 假如明明是對方錯,我不會道歉。...

為何我選擇爬山會友取代傳統聚餐 : Hiking

一般你跟老朋友聚會,最常見的方式是什麼?在港澳地區生活的我,最常見的方法就是聚餐。幾個朋友相聚,總會有一人負責選擇餐廳,確認大家同意的地點及餐館後,便約見面交流。然而,這個習慣看似沒問題,是否想過透過...

從內耗到心流——複雜時代下的熵減行動指南

你有沒有試過——忙碌了一整天,卻感覺什麼都沒做完? 不是因為你不夠努力,而是你的大腦一直在「內耗」。...

拆解百人全程投入的背後:福哥的帶領力

三月初,我坐飛機到台灣,只為了參加一個聚會。 不是會議,不是培訓,是福哥的 VVIP 新春聚會,只限購買了重點網課的學員參與。收到邀請那一刻,我幾乎沒有猶豫。...

我在教會崇拜裡,學了一堂帶領課

那天我不是去學帶領技巧的。 我只是去宣道堂參加一個崇拜,主題是「天上來的安慰」,主講嘉賓是余德淳博士。 但有些習慣是關不掉的。做了二十多年培訓,當我坐在台下,眼睛和耳朵會自動做兩件事:一邊感受內容,一邊觀察台上的人怎麼帶領整個場合。...
破解閱讀迷思!

破解閱讀迷思!

閱讀的重要性人人皆知,我們也經歷過十多年的閱讀時光,由不懂到懂看字。閱讀價值甚高,卻不見多少個懂得閱讀。父母老師也曾經多次教我們怎樣看書,可是方法不怎樣有效果及效率。我怎知道?你環顧四周在學校、街內外的商店,甚至在車上,很多人都是「機不離手」,沒有多少個看書,看著臉書刷過不停(Facebook),而不是看書!……

激發行動的三大元素

激發行動的三大元素

每個人都有自己懶惰的時候,這都是自己不喜歡、有難度、重複等事情。從行為學來說,來解說行為的起動,可以應用B.J Fogg的B=MAT理論, 簡單講….

執行力Zoom Meeting

執行力Zoom Meeting

參與旅遊局拍攝網課工作,發現很多人都想提升行動力,但卻試過很多方法都不易實踐。因此,下星期我會透過Zoom Meeting,分享三個重要元素,讓你懂得如何提升行動。費用全免,報名後於活動前2小時發放Zoom Link。

正向執行力網課上架了!

正向執行力網課上架了!

終於等到了,網課終於上架了!

這是一次很難得的體驗及挑戰,為政府機構推行公開網課,說的主題更是自己熱愛的:執行力及正向心態。

感謝旅遊局的邀請及製作團隊的努力,讓自己參與講稿、演員及講解,過程富挑戰性及難度。作為不是演員出身,我用心做好自己的部分,樂在其中。這個網課一共六集,循序漸進,旅局會每兩星期發放一集,當中涵蓋提升行動力、正向服務體驗和建立樂觀者心態等。期望小小分享能幫助更多的人!……

人生成功的究極能力 

人生成功的究極能力 

很多人都想成功,我們也老生常談知道努力,但卻情感上還是過於重視「天分」。近月看了「Grit恆毅力」一書,給我有更深的認識。

在家附近有位年青人,經常在晚上玩雜耍單車。在氹仔空置地方不多,正正在天橋附近就有幾級樓梯又安全,他就那裡訓練。記憶之中,他這樣訓練已經有三四年時間,正好表現出堅持耐力。成功的道理其實就很簡單,為什麼我們做不到?…..