by Sam HUI | Apr 24, 2026 | 正向執行力
你有沒有試過——忙碌了一整天，卻感覺什麼都沒做完？ 不是因為你不夠努力，而是你的大腦一直在「內耗」。 我早前為澳門管理學院撰寫了一篇書評，介紹楊鳴所著的《從內耗到心流》。書中有個概念讓我很有共鳴：有些事情我們一再拖延，不是因為難，而是因為我們的大腦把它標記成了「損失」。 這種無聲消耗，才是現代人最大的生產力殺手。 文章整理了幾個關鍵框架，包括三大內耗情緒、拖延的真實成因，以及一個簡單得出奇的「視覺提示法」。如果你也在找一套更清醒的行動方式，這篇值得一讀。...
by Sam HUI | Apr 5, 2026 | AI×教學技術
三月初，我坐飛機到台灣，只為了參加一個聚會。 不是會議，不是培訓，是福哥的 VVIP 新春聚會，只限購買了重點網課的學員參與。收到邀請那一刻，我幾乎沒有猶豫。 但說實話，心裡有一個問題一直在轉：網課裡的福哥，和真實的福哥，到底有多大的差距？ 你也有這種經驗嗎？在網上看了一個老師幾百小時的課，覺得自己很了解他，但真正見到真人，往往不是多了些什麼，就是少了些什麼。我想親眼看看。 於是我提早一天到台北，給自己五天時間，輕鬆探索這座城市，也讓這趟旅程多一點從容。...
by Sam HUI | Mar 16, 2026 | AI×教學技術
那天我不是去學帶領技巧的。 我只是去宣道堂參加一個崇拜，主題是「天上來的安慰」，主講嘉賓是余德淳博士。 但有些習慣是關不掉的。做了二十多年培訓，當我坐在台下，眼睛和耳朵會自動做兩件事：一邊感受內容，一邊觀察台上的人怎麼帶領整個場合。 那天我觀察到的，比預期多很多。 走出來的時候，我腦子裡已經在問自己：我平時帶領的時候，有沒有用過這些？ 我決定把它寫下來，和你一起看。 先說那個崇拜的結構，你才明白每一步的用意 那天的崇拜，由三個部分組成。 第一部分：見證分享。...
by Sam HUI | Feb 16, 2026 | 正向執行力
30年前，我站在攀岩館的三層樓高的位置，因為要做一個動作，但我太累試過多次失敗，雙腳在顫抖。那時候我告訴自己：「這太難了，我做不到。」當時，我雖然持有一攀石證書，但我放棄沒有堅持下去！ 但有些人沒有放棄。 2026年1月25日早上9時，Alex Honnold以無繩Free Solo方式攀登台北101大樓——全程沒有任何繩索保護，用時約91分鐘成功登頂。508公尺的高度、光滑的玻璃帷幕、強勁的風力、Netflix全球直播，數百萬人見證這個歷史時刻。...
by Sam HUI | Jan 5, 2026 | 團隊賦能
昨天出門前，我站在門口猶豫了三秒：「我有沒有帶鎖匙？手機呢？門關好了嗎？」明明鎖匙就在手上，手機就在口袋，門也確實鎖好了，但那種不安感就是揮之不去。 走到停車場，上了車開走後，又突然想：「我剛才有沒有鎖車？倒後鏡會不會撞到旁邊的車？」結果在紅綠燈前還在糾結要不要回去檢查。 更誇張的是停車入咪錶這件事。有次我超過時間一分鐘才回到車上，那一路上心跳加速，腦子裡不停想：「警察會不會已經抄牌了？」結果什麼事都沒有，但那十分鐘的焦慮卻實實在在消耗了我的能量。...
