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以下是我們的近期活動及文章！
我如何讓做直播這件事，變得輕鬆容易 easier
2024年1月開始，答應自己每一月同做兩次直播，其實是好多事項需要準備。我心知做一件事，如果消耗意志力太多，是很難持續去做。完成第一次直播後，所耗時約6小時，也不計算直播實時操作及當中採排時間。...
培育兒女的自覺能力，有方法，也有限時！
前言 這一次培訓的複盤行為，一直都是給自己看。然而，這一場有很多啟發點，我覺得很有意思，特別適合教師、社工、甚至家長瞭解。因此，我把當中有意思的部分，剖析給你看。以上圖片，就是小學六年級的自己！...
有效回饋(Feedback)之關鍵
我們每日都會與人溝通，更很多時需要給予他人意見或回饋(Feedback)。可是，研究機構Gallup近年發現，只有26%的員工，覺得回饋是能改善他們的工作。從古到今，我們都一直需要回饋，但很明顯我們還是做得不好。花了時間去表達，卻少於三份一的人明顯感到有幫助。最近閱讀了Shari Harley一書，給予我在這層面…..
堅持下去的四個元素
每年我們都有著不同的原因而執行目標，既然我們已經定了，也下定了決心，為什麼堅持到最後的不多於8%的人成功？
近來看過GRIT恆毅力一書，帶出四個原因，讓我深深體會….
測試你是否退縮的五大問題！
2022年剛開始，我們大多會有一些事想做或要做，甚至一定要做。但很多時，人就有一定的惰性，一直拖著多時，還未完成。研究顯示，能夠成功堅持到底不多於9%。究竟我們如何讓設定的目標，最終能成事？以下五條問題，以我常用的Coaching對話，很大的自我提點。 為了讓你易於理解，我簡單拍了視頻讓你參考，作為目標設定的Testing questions。...
2021年，我學到的五堂課
這一年，相信沒有人猜到疫情可以持續到今天還沒結束。對很多人來說都面對著巨大的挑戰及限制。每一年，你或許會有所期待，以創造更好的自己。當還未去到新的一頁，都是很好的機會去回顧過去的一年。雖然有點老套，但實在很有意思。
每一年，我都用以下三條問題去探討：
有什麼做得好的
有什麼做得不好
有什麼我學到的
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如何提升應對力？
近期準備一個演繹及答辯的培訓，合共九小時。他們都是政府部門的精英，在經驗及能力上，都比過去的學員能力更高。在未做工作坊之前，我和他們做了個簡單的網上調查…..
人辭職不是離開公司，而是離開主管
同理心是人際溝通最高的領域，沒有這一部分，一切技巧都是多餘。以下四點是小弟整理及經歷後，能提升同理心的方向。
1.對人「好奇」
很久以前，看過溝通專家Celeste Headlee，在TED的國際舞台分享的溝通十大法則。當她說到第十項時，並簡單的說：「如果你掌握這一招，其他都可以不需要學！」……..