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以下是我們的近期活動及文章！
垃圾袋變成了我跑步的開關制- Garbage bag
我非常喜歡慢跑，通常都是在早上進行。然而，有時候我會因為太過專注看書或備課，而耽擱出門的時間，結果就乾脆放棄慢跑了。 後來我發現了一個小竅門，我會先把家裏滿滿的垃圾袋放在門外...
如果吵架了，你會先道歉嗎Apology？
前幾天在慣常聚會上，組長帶領成員去討論這個問題：誰先去道歉(Apology)。我覺得挺有意思的，每個成員都議論紛紛，摘錄當中的回應是： 假如明明是對方錯,我不會道歉。...
執行力Zoom Meeting
參與旅遊局拍攝網課工作，發現很多人都想提升行動力，但卻試過很多方法都不易實踐。因此，下星期我會透過Zoom Meeting，分享三個重要元素，讓你懂得如何提升行動。費用全免，報名後於活動前2小時發放Zoom Link。
正向執行力網課上架了！
終於等到了，網課終於上架了！
這是一次很難得的體驗及挑戰，為政府機構推行公開網課，說的主題更是自己熱愛的：執行力及正向心態。
感謝旅遊局的邀請及製作團隊的努力，讓自己參與講稿、演員及講解，過程富挑戰性及難度。作為不是演員出身，我用心做好自己的部分，樂在其中。這個網課一共六集，循序漸進，旅局會每兩星期發放一集，當中涵蓋提升行動力、正向服務體驗和建立樂觀者心態等。期望小小分享能幫助更多的人！……
人生成功的究極能力
很多人都想成功，我們也老生常談知道努力，但卻情感上還是過於重視「天分」。近月看了「Grit恆毅力」一書，給我有更深的認識。
在家附近有位年青人，經常在晚上玩雜耍單車。在氹仔空置地方不多，正正在天橋附近就有幾級樓梯又安全，他就那裡訓練。記憶之中，他這樣訓練已經有三四年時間，正好表現出堅持耐力。成功的道理其實就很簡單，為什麼我們做不到？…..
有效回饋(Feedback)之關鍵
我們每日都會與人溝通，更很多時需要給予他人意見或回饋(Feedback)。可是，研究機構Gallup近年發現，只有26%的員工，覺得回饋是能改善他們的工作。從古到今，我們都一直需要回饋，但很明顯我們還是做得不好。花了時間去表達，卻少於三份一的人明顯感到有幫助。最近閱讀了Shari Harley一書，給予我在這層面…..
堅持下去的四個元素
每年我們都有著不同的原因而執行目標，既然我們已經定了，也下定了決心，為什麼堅持到最後的不多於8%的人成功？
近來看過GRIT恆毅力一書，帶出四個原因，讓我深深體會….
測試你是否退縮的五大問題！
2022年剛開始，我們大多會有一些事想做或要做，甚至一定要做。但很多時，人就有一定的惰性，一直拖著多時，還未完成。研究顯示，能夠成功堅持到底不多於9%。究竟我們如何讓設定的目標，最終能成事？以下五條問題，以我常用的Coaching對話，很大的自我提點。 為了讓你易於理解，我簡單拍了視頻讓你參考，作為目標設定的Testing questions。...