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以下是我們的近期活動及文章！
為什麼論文B-成績，我還延遲三个月才畢業？
SARS激發我...
複製「賈鈴減肥成功」底層邏輯，讓你心想事成 (一)(Underlying Logic)
相信在農曆新年最熱門的電影，就是「熱辣滾燙」。片中最突出的是女導演...
讓你更能落實行動！
對於提升執行力，WOOP是我最喜歡的工具。十多年前，相信你也聽過「Law of attraction吸引力法則」，重點是要我們多想像美好的將來，幸福快樂的圖像，還要確信這些想像已經存在於生活當中。當中提倡的積極想像，愈投入就愈能轉化為現實的想法，我當時也信以為真。於是，人們往往把這些願望寫在清單上：
1.存款突破200萬
2.在市中心買套房
3.成立自己的公司
4.找到位高富帥
然而，「想」≠「做」，夢想和實現之間，或許就差一張「睡覺的床」！然而，根據研究顯示，每年的新年願望，成功人士只少於8%……
從奧運看「忘我投入」
然被運動員那份專注和投入所感染，深受感動。在不少訪問中，運動員都分享到他們能全程投入於比賽時，就能有最佳的發揮。近日最為人津津樂道的，相信是香港運動員-何詩蓓，為香港史上一屆奧運取得兩面銀牌。她獲獎後，帶出比賽的至勝關鍵：「80%心態，20% 練習」……
你有空閱讀這篇短文嗎？
真實的(authentic)，自信的(Confident)，也更包含接受(acceptant)。請求(Request)與要求(Demand)，最大的分別是，Request通常期望你的回應，是以下三種之一：
“Yes”
“No”
“I’ll think about it….”
我們當然期望對方選擇Say Yes，但人際互動中往往是未能如願。……..
為什麼To-do List 沒用？
不要再用To-Do List！
想像一下，你買了一部電話，但每一日都經常會死機，接收不靈。你還會經常使用嗎？當然不會，你可能會去投訴、拿去修理。如果問題再現，你可能會換新機。
但是很多人的生活在一個經常「死機」的系統。這個系統的名字，就是To-Do list(清單)。你有沒有認識一個人，每日完美完成To-do List內所有項目？我沒有，也做不到。我也不相信有人會做到。當中欠缺什麼？
這好比去超市有一張清單在手，你知道要買那些貨品，你應該會看看頭上路牌，了解要買的物件放在哪裡。更好的是，…..
如何做到 “Flow “？
正面心態是我很喜歡的題目，因為這是每位「打工仔」及自己都要學習及關心的議題。1960s期間，心理學家Mihaly Csikszentmihalyi就提到Flow這個概念，是一種時間過得很快，又讓你極度投入，廢寢忘餐的狀態！工作佔據我們生活大部分時間，如何做到積極投入？簡單點說，就是要在沉悶(Boredom) 與 憂慮(Anxiety)中取得中間點。
因為工作太過重複沉悶，你不會有快感或挑戰性。然而，難度過高，人就會憂慮，產生畏懼。當中有幾個方面留意，即使你不是做著自己喜愛的工作(Do What you LOVE)，仍然需要學習…..
學習斑馬化解壓力！
有本書名字很奇怪，叫《斑馬為什麼不得胃潰瘍》，我起初感興趣是因為書名很特別，了解後才知道是一本關於壓力管理的書。儘管不了解其中的醫學原理，但我們都知道一個事實：長期壓力大，容易導致身體疾病，胃潰瘍是其中一種，當然情緒也絕對受影響。
書的內容很簡單，斑馬經常經歷生死壓力，本來歲月靜好，安靜地在草原上吃草。可是，突然一頭兇猛的獅子奔跑過來，所有斑馬立刻拼命狂奔。這場生死時速中，最終有一隻倒楣鬼的斑馬，跑慢了，被獅子吃掉了。但是其他的斑馬呢？在脫離獅口之後，有沒有因此而驚慌失措，焦慮不安呢？沒有，牠抖一抖身子，繼續歲月靜好，輕鬆地吃草……..