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以下是我們的近期活動及文章！

我如何從20年的母子惡劣關係走向和諧

這個題目不好講，也很沉重。然而，一路走來，我發現沒有多少個人和長輩的關係很好，也很少人願意去講。在社交媒體張貼的，大多是家人生日聚會、兒女獲獎、畢業或旅行之類相片。其實搞好父母原生家庭的關係，直接影響...

一起去南極，你敢嗎？

剛剛過去的聖誕節。正好是休息的時候，和伴侶去廣州旅行一趟，本想計劃探訪廣州的好友Maple。怎料她不便出來，因為剛好結婚！伴侶問我：結婚點遠嗎？...

說清楚，問到心——溝通與反思的雙向心法

by Sam HUI | 2026-08-09 | 表達演繹 | 0 Comments

有些問題，聽起來輕飄飄的，卻比任何答案都更有力量。維克多・弗蘭克（Viktor Frankl）在 Man's Search for Meaning...

《AI站不上我的舞台》用一本書，回答學員最常問的一句話

by Sam HUI | 2026-07-31 | AI×教學技術 | 0 Comments

你有沒有試過這種情況——打開AI工具，輸入一句「幫我設計一份培訓流程」，結果得到的答案平平無奇，跟網上隨便一篇文章沒兩樣？你可能會想，是不是自己用的AI不夠好，於是換了付費版本，重新再問一次，結果還是一樣普通。...

有效溝通的3R法則：先連結，再重構，最後回應

by Sam HUI | 2026-07-27 | 表達演繹 | 0 Comments

你可能會問：為什麼我們每天都在說話，卻還是經常「講完等於沒講」？最近我和 Frank 做了一次線上對談，主題是溝通中的三個關鍵要素——三個以 R...

讓線上演講者獲獎經歷 (上)

歷時4個月的演講比賽，工作坊、海選、複賽、指導工作，上星期日終於完結。其間進行了2次工作坊，為總決賽4位參賽者作演講指導。這是一個很有挑戰性的經歷，因為這不是一個線下培訓，他們參賽時也是線上，用的語言是普通話，還要大會主題：中華好故事，要說的是親情、仁愛之類等相關內容。亞軍：劉彩霞 (馬來西亞) 季軍：洪順吉 (馬來西亞)...

提升行動力的四個重點

我都會很拖拉，一件只需2年可以完成的事，我用了15年，但有心不怕遲，始終完成了。如果我能落實執行，不拖拉，我的人生可以更充實。借用Benjamin Franklin一句：“You may delay, but time will not.”

2020年9月，我終於取得國際演講會卓越演講員稱號(Toastmasters DTM)，這個Distinguested難度，全球只有1%的會員取得。你或許不認識Toastmasters這個組織，它是全球專攻演講及領導力的訓練機構。一般兩星期一次會議，就是有演講、評論、帶領等不同角色。要取得這個DTM稱號，勤力參與演講、會務、帶領比賽、……

早起的好處很多人都知，但這是common sense，不是common practice. 以下文章，我會分享幾個早起我會做的程序，是我都多年來養成，當中的好處及容易執行等元素，期望你都能嘗試，感受當中的正面改變。如果你是女士，又要健康及美貌，你可以參考這些女明星，范冰冰、林依晨、全智賢、劉若英等，她們都有早起習慣。如果你要事業成功，那麼Richard Branson、Warren Buffet、Steve Jobs、Bill Gattes，相信會是你的學習對象，他們也有早起的習慣，大多先5時前後…..