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以下是我們的近期活動及文章！
「愛·生命」：遇見真愛的奇蹟時刻
昨晚，我有幸參與了一場名為「愛·生命」的大型綜合晚會，這不僅是一場視聽盛宴，更是一場深入人心的生命教育課。從來自台灣的音樂團隊的活力四射，到香港女歌手真摯感人的見證，再到EQ大師余德淳先生的智慧分享，...
從「打雞血」到持久的力量
你有沒有試過這樣的經歷，看完勵志演講後滿懷熱血，倍感沸騰？決心要改變自己，結果三天後就打回原形？或者下載了一堆健身App，買了昂貴的運動裝備，卻發現它們最終只是在角落裡積塵？...
為何我選擇爬山會友取代傳統聚餐 : Hiking
一般你跟老朋友聚會，最常見的方式是什麼？在港澳地區生活的我，最常見的方法就是聚餐。幾個朋友相聚，總會有一人負責選擇餐廳，確認大家同意的地點及餐館後，便約見面交流。然而，這個習慣看似沒問題，是否想過透過爬山 Hiking（廣東人稱為：行山或遠足），也是另一種方式，卻有益身心，也能作深度交流。
我如何讓做直播這件事，變得輕鬆容易 easier
2024年1月開始，答應自己每一月同做兩次直播，其實是好多事項需要準備。我心知做一件事，如果消耗意志力太多，是很難持續去做。完成第一次直播後，所耗時約6小時，也不計算直播實時操作及當中採排時間。
我明白建立個人IP需時。然而，如果新增項目加上，其他事項又沒有減少，我很難堅持下去。另外，我也會工作、旅行、過香港探望家人，甚至也有不在狀態的時候，我如何做到實行上再簡單一點？甚至不費吹灰之力去做呢？
培育兒女的自覺能力，有方法，也有限時！
這一次培訓的複盤行為，一直都是給自己看。然而，這一場有很多啟發點，我覺得很有意思，特別適合教師、社工、甚至家長瞭解。因此，我把當中有意思的部分，剖析給你看。以上圖片，就是小學六年級的自己！
父母、老師如何教育幼童，對個人成長有著很大的影響。錯過了培育關鍵期，將來需要付出很大的代價！
如何提升小朋友的自覺能力，減少拖延 (Discipline)
作為家長，我們都希望能夠幫助小朋友培養自覺的能力，讓他們在成長過程中建立良好的習慣。
在這篇文章中，我將分享一些策略性的技巧，幫助家長提升小朋友的自覺能力。當中有兩個基本功：規律性、自律性。
為什麼論文B-成績，我還延遲三个月才畢業？
2003年是一個非常特殊的年份，作為港澳地區的朋友，並且有一定年紀，你應該清楚地記得，那一年是SARS(嚴重急性呼吸道症候群)爆發的年份。然而，我要講述的故事，是發生在這個時間點前半年，當時我要經常往返香港，修讀香港大學資訊科技教育碩士課程。那時香港的人開始戴口罩，而我則進入了寫論文的階段，真心希望能早點完成，免得周轉辛苦。
但最終因為內在動機intristic motivation的啟動，完全改變我的學習軌跡。
複製「賈鈴減肥成功」底層邏輯，讓你心想事成 (一)(Underlying Logic)
相信在農曆新年最熱門的電影，就是「熱辣滾燙」。片中最突出的是女導演 -賈玲，用了一年時間減掉一百斤肥肉，並練成肌肉。
這篇文章不講劇透，而是以我的習慣教練身份，去分析她減肥成功的底層邏輯Underlying Logic，我們又如何將其應用到生活的不同領域，做我們想做的事情！