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培育兒女,方法猶如抽簽一樣!

抽簽之意是,你的方法用在其中一個兒女可以,另一個卻未必。甚至,那家長的方法可行,也不一定適合你的兒女。作為父親,這是我與兩位兒女相處近十八年的經驗所得。但我還是要分享,因為相對正面的方法,總會有正面結果。只是我們需要等待成果,不是一兩年,可能要等近十年,我就遇上這個情況!…..

成就兒女,我發現培育的八個要素

感謝主!今年6月女兒中學畢業了。幾個月後,她終獲澳洲雪梨大學取錄,修讀建築學,還取得澳門基金會頒發的獎學金。作為父親,我想表達喜悅之餘,也想分享培育子女上,我發現的八個重要因素。……

與其抱怨不幸事,不如尋找新意義!

與其抱怨不幸事,不如尋找新意義!
有人地方就有衝突,很多時候,你或許想學習一些方法去化解衝突。結果,去網絡或看書尋找妙法。可是,溝通專家John Gottman,花了很長時間研究,最難處理的兩性關係,從幾千個案中,發現一個數值:69%的衝突是不能解決。

我們要學習的,如何從問題不能解決時,做到接納或睇開一點?
相大家聽過這些所謂心法,但卻沒有多少個人做到!是我放下眼鏡?看不清就以為睇開一點?……

破解三分鐘熱度

你有沒有堅持不到的情況?想做及要做時,為什麼一般人不能持續做下去?今次不想寫太多,而是用視頻表達,以帶出當中理論。看完後,你就明白我為什麼要拍視頻。...

垃圾袋法則

很多時我們做一件事,或許會因為某一物件,而刺激我們做事的動機。
例如,在習慣循環境概念中,你會因為經過一間咖啡店,而提你每日買一杯咖啡。或者,一間報紙檔,而提你買一包煙或一份報紙。因此,根據這簡單的觸發原理,我們也可以簡單調動一些物件,讓自己做要做的事。

垃圾袋讓我跑步去了!
我住是舊式樓房,沒有垃圾房。當垃圾筒滿了,就要自行包好,待落街時掉進垃圾房。我雖然喜歡跑步,但天氣也是很影響心情,有所猶疑是否出門。近日經常下雨….

本系列文章

激發行動的三大元素

激發行動的三大元素

每個人都有自己懶惰的時候,這都是自己不喜歡、有難度、重複等事情。從行為學來說,來解說行為的起動,可以應用B.J Fogg的B=MA...

六大培訓主題介紹

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