很多人都想成功,我們也老生常談知道努力,但卻情感上還是過於重視「天分」。近月看了「Grit恆毅力」一書,給我有更深的認識。...
我們要行動,但遲遲未開動,如果涉及天時地利等因素,不在此討論。但從經驗所知,我發現一般拖延者都是來自內在阻礙,即不涉及外界,只是個人因素。我建立了一個「當然定律」概念,可能很幫到你。即是:
當________(事件發生) ,然後就____________(解決方案)
有兩種情況,很容易用到這個工具:
A.) 太難
當你要面對的工作極困難,最簡單的方法是把事情斬件,變得細項易於進行。因為很多時我們不行動,是因面對的工作真的很大件,難於起動!如要整理文件、執拾房間,這大概用上幾小時…….
我們每日都有很多行動(Action)要做,但是要擁有高效的一天,創造美滿的結果,斬件後往往都是一系列的決定(Decision)開始。因此,成與敗都是來自這些決定。除了一些自動自覺的行為,如餓了要吃飯,口渴要飲水,早上要刷牙等,有其他決定時,人一般喜歡容易執行的行為,但正正一些重要及需要的工作事項,卻因為困難而拖延。
因此,每日就是考驗我們在這些決定中,作好的選擇,以產生正面結果。例如:按時起床、做適量運動、及早完成手頭工作,甚至向難搞的客戶作跟進等,這些都是要先有「肯做的決定」。更貼地的例子是:放下手機、減少觀看無聊視頻或打機,都要作明智決定才會改變局面….
Jan 28, 2022
很多人都想成功,我們也老生常談知道努力,但卻情感上還是過於重視「天分」。近月看了「Grit恆毅力」一書,給我有更深的認識。...
Jan 14, 2022
每年我們都有著不同的原因而執行目標,既然我們已經定了,下定了決心,為什麼堅持到底的數值不多於20%。...
Jan 7, 2022
2022年剛開始,我們大多會有一些事想做或要做,甚至一定要做。但很多時,人就有一定的惰性,一直拖著多時,還未完成。研究顯示,能夠成功堅持到底...
Nov 26, 2021
培育抽簽之意是,你的方法用在一位兒女可以,另一位卻未必。甚至,那家長的方法可行,也不一定適合你的兒女。作為父親,這是我與兩位兒女相處近十八年...
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.