正向執行力 文章

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六大方法提升專注力

你要做的事很多,但就是不夠專注力,以下情況,你有熟悉嗎?

試過開始工作10分鐘,你很快就打瞌睡?
你要做的事很多,就是想待到明天,但明天就一直拖,拖到限期到?
想要看書或整理文件,不其然就拿起手機,刷到累了,書還未看又沒產出?
很多知識你曾經學過,就是不能堅持完成,缺乏集中力,浪費時間又要重新開始?
總之,你要做的事很多,但很易被其他事物干擾,重要的事往往都是臨急抱佛腳,質量很產?
你點進這裡來,很明顯有這些困惑吧!以下是影響專注力的六大原因,同時,我會提升方法以改善之。…….

為什麼我賣了三軸穩定器?

幾個月前,我買了現時很流行的三軸穩定器。很多Vblogers 都用作拍視頻,這小玩意好處是,你在移動時可以追踪臉的位置,也減少搖晃,讓觀眾看著很有電影般又穩定的感覺。我買的是易於摺叠的版本,小小袋子易携又方便。那時候就用著拍片,有時無聊,設計課程沒靈感就試著玩一玩,看看有什麼新想法。你看看以下視頻,可能也會被當中的功能吸引……

打倒拖拉,四招教你打大青蛙 !

他指的Frog青蛙就是每一天最重要項目,也是最大難題,通常都是我們拖拉的項目。他說每天愈早處理掉這隻大青蛙,就沒有太多事情要費心了…..

應用死線Deadline

我們都會在有限時間內,加速度行動。正如小時候,考試前幾天或當晚,你會趕快拿起書本,拼命溫習。當你約了人,盡可能都避免不要遲到。然而,當要自動自覺去執行設定目標,很多人都會有三分熱度,或沒動機開始……….

六個妙法,走出拖拉

我們經常沒時間。
和兒子看多點書,沒時間。
和老婆一起聊聊天,沒時間。
和老公一起做運動,沒時間。
明天要考試,今晚我要通宵溫習,因為之前沒時間。
你可能只能花一分鐘要看完這篇文章,因為又忙著其他事。
將近有兩星期沒有發文了。其實,我是忙著搭建網課平台,當中又出現很多技術問題,來來回回用了很多時間,我還要早起很多、設計、測試及拍攝,我怎會有時間寫文呢?自己的Youtube頻度也停了兩星期。忙著自己重視的事,恍惚放下了其他要做的事……..

本系列文章

沒分心時段(減壓有法一)

沒分心時段(減壓有法一)

不要說是工作與生活平衡,就可以長期減壓。多次與在職人士、長輩交流,讓我發現真正能做到生活平衡大都是退了休、或做一些自由工作,不受他人、時限所...

因為不夠痛苦,所以…

因為不夠痛苦,所以…

多次分享執行力主題時,都有學員問類似的問題:知道是一回事,行動卻是另一回事。因為落實執行或堅持是何等困難!在這個層面有兩個考慮:不做的痛苦及...

目標設定

目標設定

不會每天都有陽光,其實陰天、雨天,甚至行雷也是天氣的一部分。我們的人生都有著開心不開心的時候,然而,很多人都會易於在一些事跌倒後,就不易爬起...

六大培訓主題介紹

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