無知及自信

無知及自信

小時候,自信遠離我太遠了。 這就是12歲時候的我,這算是我口吃時期最自信的一張相。因為背著我喜歡的背包,才能挺起胸膛面對鏡頭。 Mark Twain是我很喜歡的?學家,這一句更是其中一句很有意思的金句。 無知和自信真的可以稱為一個成功的組合。 對我而言,這句話的意思是:你需要有足夠的無知來相信不可能是可能的,並且對於把不可能轉換成現實信心滿腹。萊特兄弟無知到認為人可以飛,自信到讓這個想法發生。拿破崙曾說「你能想到什麼,就能做到什麼」,結果他去到所有人都沒去過的地方。我國的馬雲及Elon...
啟動你的”Reset”按鍵

啟動你的”Reset”按鍵

點解要Reset? 我們每一天都有一系列的行為來自習慣,如果你覺得一切滿意,你不用看下去。然而,我相信你還是有點好奇會看一看。我們將於每星期分享一個小建議,讓你能夠Reset自己。Reset這個字,一般用作電腦術語。就是重新設置,讓有問題或不滿意的設置重新還原,然後再安裝其他新程式。 我們很多人都很理所課然,每日有三段恆常行為:睡眠、工作、私人時間。如果你生活沒有太大變化,這三段已經變成習慣,頭兩項甚至變數不大。...
意志力時刻需要

意志力時刻需要

誘惑時刻存在 過往,我覺得意志力只用在運動員或卓越人士身上。然而,我們生活裡很多方面都會需要到。正如今早,我打算看書,先看看電郵就去到一些網站,誘惑不斷。瞬間就刷了半小時。要刻意用點意志力,才回到原先看書的部分,那半小時卻要很大力氣堅持。再看發這個短文,也要用點意志力,要找一句金句不困難,但加點圖,打幾句文字也是時間,腦裡很易會說:算吧!浪費時間。沒有人看的。 意志力時刻需要...
負面情緒如何堅持?

負面情緒如何堅持?

這兩個星期,我和女兒都很忙,忙到一個點,真的想放棄出E-newsletter。至少,要給自己一星期的假期。結果幾天前到了星期五,上一期也遲了五天,雖然她要考試,女兒還是要出版。後來,我問她:為什麼不放棄這一期?她說已經堅持了這麼久,「完成」總好過沒有交貨!到了這個星期,我因公司的兩個網站同時要搬家,手機銀幕又剛好爆了,買了新機在安裝上又出現題,加上幾個課程也將近上架,實有很多理由放棄,但還是動筆去寫這一期。我們都有負面情緒,讓我們沒有動機,有心無力去做應做的事。如何破解呢?...
6.23「關鍵習慣」成果分享會

6.23「關鍵習慣」成果分享會

我們的人生都是由不同的習慣所組成根據研究顯示,我們每日至少有45%的行為來自習慣。你因什麼事容易生氣是習慣,你喜歡做運動與否又是習慣,你的工作方式或處理日常事務都是習慣。因此,我們的人生其實都是由不同的習慣所組成。刻意練習,習慣得來不易所以,要有卓越人生,其實是要刻意練習(deliberate...