by Sam HUI | Feb 14, 2020 | +公開活動
by Sam HUI | Feb 8, 2020 | +公開活動
為何我們會拖延,當中有什麼策略,可以改變這種常見習性。
by Sam HUI | Jan 3, 2016 | 正向執行力
我慶幸有早起習慣,生理時鐘一般讓我可五時早起。離家前的三小時(早上五至八時),我有一系列晨早程序:(Morning Ritual):靜座、寫作、技能學習、閱讀、體能訓練等。八時前,我就準備簡單的早餐,享受和愛人交流的時光。在上班路上,很多時會看見一些帶著睡眼惺鬆、疲乏身軀的路人,不是拿著手機,就是發呆等。之後走到公司,很多人拼命工作,很多時還是會遲放工,回到家裡又會網上瀏灠幾小時才願意去睡。 說白一點,我們每天總有幾小時的Screen...