不要再用To-Do List!...
不要再用To-Do List!...
正面心態是我很喜歡的題目,因為這是每位「打工仔」及自己都要關心的議題。1960s期間,心理學家Mihaly...
為何要學斑馬?...
因工作性質關係,我經常要入政府、私人機構進行內部培訓,很少進行公開課。然而,7月份有兩個活動,針對正向心理的主題,澳門區的朋友,這是難得的公...
要讓自己有效減壓,其中一個重點因素,就是準時入睡。入睡人人都懂,但在這個指尖年代,我們往往推遲入睡,就是手機視頻的誘惑。我們往往不自知,打機...