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以下是我們的近期活動及文章!

故事點燃課堂熱情,讓知識變得更有溫度(Storytelling)

在一次黃昏的晚下,我懷著忐忑的心情,來到中華教育會,準備開設一場名為「故事在課堂中的應用」的課程。這是我心中一個期待的主題,卻同時也是一場挑戰,特別是在AI快速發展的今天,知識已不是力量,也顯得冰冷,...

7個技巧助你輕鬆創造好故事

在如今競爭激烈的自媒體環境中,故事是吸引讀者並建立長期關係的關鍵工具。無論你是經營YouTube頻道、寫作部落格,還是職場員工或上司,你總有分享故事的機會。...

我在教會崇拜裡,學了一堂帶領課

那天我不是去學帶領技巧的。 我只是去宣道堂參加一個崇拜,主題是「天上來的安慰」,主講嘉賓是余德淳博士。 但有些習慣是關不掉的。做了二十多年培訓,當我坐在台下,眼睛和耳朵會自動做兩件事:一邊感受內容,一邊觀察台上的人怎麼帶領整個場合。...

從內向自卑到世界巔峰—Alex Honnold教我的心理韌性

30年前,我站在攀岩館的三層樓高的位置,因為要做一個動作,但我太累試過多次失敗,雙腳在顫抖。那時候我告訴自己:「這太難了,我做不到。」當時,我雖然持有一攀石證書,但我放棄沒有堅持下去! 但有些人沒有放棄。...

為什麼壓力總是找上你?

昨天出門前,我站在門口猶豫了三秒:「我有沒有帶鎖匙?手機呢?門關好了嗎?」明明鎖匙就在手上,手機就在口袋,門也確實鎖好了,但那種不安感就是揮之不去。...
建夢父女談

建夢父女談

2022年女兒往澳洲悉梨大學,開始修讀建築。巧合地,我也於大學時期修讀過建築學,雖然最終沒有從事這一行業,但對於圖像設計,至今還是很喜歡,閒時也會創作塗鴉。因此,與女兒訂立一個新年計劃,定期專訪她在創作作品的心路歷程,並以電子報方式呈現。因為建築包含繪畫、攝影或其他圖像方式,我也會加插自己的聯想及訪問,以有趣的方式演繹。

「笑看人生」的領悟

「笑看人生」的領悟

 最近有位好友上了天家了。
一切都來得很快,有得知到她的離開,都不到半年時間。與其說一些傷感的說話,不如分享一些,我從中學習的的事物。

很久以前,因為需要製作兒童劇,要有幾位活潑好動的演員,還要能言善「變」,因為劇中有很多角色變化,需要很短時間變身、變對白。這位老友就是時常開朗,很適合參與當中,也讓我深深感受到,笑的力量。我自己會笑,很多時都是工作需要,她的卻天生的喜樂!

如何真正做到睇開啲?

如何真正做到睇開啲?

我們偶爾也會遇上不如意的事,但舊有想法/信念如何果偏向負面,就很難有好結果。小時候,經常聽到長輩講到:睇開啲,但卻很少教我們如何做到這一點。上一期,我刻意講到睇開啲關鍵概念:容許。因為沒有這樣的彈性,根本難於擴闊自己的思維空間。

如何突破固有性思維

如何突破固有性思維

每個人都有信念,信念影響行動。如果一些固有性思維,沒有好處,還一直存在生活裡,很易長期做成負面影響。

最近一次教學經歷,看似很難,更不是優差,起初很大抗拒,甚至打算推掉。幸好,自己相信可以解決,即時我暫時不可能,一直在尋找可能性,最終這個教學經驗,讓我好好的建立一次正面體驗。以下是我的音頻分享,重點只有兩個詞:
容許及創造

三個心理法則,化解演講恐懼

三個心理法則,化解演講恐懼

過去有研究顯示,公開演講可說是排第一位的恐懼項目。然而,怎樣克服呢?小時聽過面對鏡子照著讀講稿就會有好轉。有趣的是,真正要演講是面對人群,所以什麼深呼吸、照著唸等方式,其實作用性不大,真正影響的就是改變自己如何理解演講這回事,即「信念」本身。