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以下是我們的近期活動及文章！
Priming快速调整法，即时减压、提升动力及正面情绪
我们每天也会面对很多状况，有些事情可能如你所愿，有些却不是预期，甚至恶劣呢！例如：突然而来的加班、同事不配合、资金不足、开车却又遇上大堵车，回到家里又要帮子女温习考试，你还有点感冒症状。种种原因不易于...
旅行中保持好習慣指南：5个必备策略
我们都会去旅行，很多时候就会放下一些好习惯，回来再做就有困难。今趟旅行，我发现了这五个关键原则，保持好行为其实不是想像中困难。 文章在此：...
疫情下的成長故事
過去一個月，因為疫情，對所有澳門人都是一大的體會。難得幾位好友，分享當中的成長故事，望你得著啟發。今個星期四(8月4日)，一起從心開始！
改變的勇氣
親愛我的讀者，
生活中很多時候都需要改變。這些改變因為我們想付出的時間，會有更好的成果。然而，改變很多時候需要勇氣，也會涉及很多時間及可能不成功的後果。但如果過去的工作，一直沒有明顯的改善，我們就需要行動。
疫情的意義(7月21日活動提介)
疫情讓全球人士都需要改變，對生活、工作都有一定程度的影響。澳門於6月期間開始近一個的「靜止活動」，政府從多方面要求沒必要都要留在家中。時間多了又如何善用時間，著實是一大挑戰。
因為這段時間，特別深思如何在家工作，尋找當中的意義是何等的重要，還要多一份創意。
舉個簡單的例子，我重新發現家裡的天台好處…
「疫情下，除懶根」 對話室？
作為澳門人，自6月19日以來，我們的工作或生活，有著大幅度的放慢，甚至停頓。無論是學生、家長，甚至在職人士，如果每日都在家又吃又睡，一兩天可以，但若然疫情持續，不但對身體或情緒不好，最重要是浪費了寶貴的時間。
面對疫情，做自己擅長的事，幫助他人。相信是最有意義的事，因此，我設了一個簡單的活動，明晚有空，一起來交流，或許對你現存的沉悶生活，有一定的轉機。
如何將壓力歸零？
2022年6月19日對澳門人來說是很特別的日子，因為走到近一個月，我們還是每星期要做快測或多次的全民核酸。這不但用上時間，更影響生計。培訓不是必需品，我有雙位數的工作量被迫延期，甚至取消。延期看似沒什麼，反正還有得做是嗎？這樣新的工作就沒辦法插進去。然而，心情沒有太過負面，反而很投入這段學習之旅，積極裝備自己。但兩年多前，我還是做不到！
「取捨」是一門重要的學問！
我們生活都有很多事項要選擇，然而策略與取捨很有關係。很多企業甚至個人都知這道理，卻不是做到「捨去那些不重要的事」。
你知道從1972年到2002年，三十年來，盈利最大收護的是哪家企業？IBM、GE、Intel？全都不是，而是Southwest airlines(西南航空)！當時，公司棄用商務客位，航線只做幾條重點的點對點服務，更不設「飛機餐」。若你是客人，會接受這麼多限制嗎？
他們當年就是應用到「精、簡、準」的概念，讓自身企業急速發展。