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以下是我們的近期活動及文章！
為何我選擇爬山會友取代傳統聚餐 : Hiking
一般你跟老朋友聚會，最常見的方式是什麼？在港澳地區生活的我，最常見的方法就是聚餐。幾個朋友相聚，總會有一人負責選擇餐廳，確認大家同意的地點及餐館後，便約見面交流。然而，這個習慣看似沒問題，是否想過透過...
我如何讓做直播這件事，變得輕鬆容易 easier
2024年1月開始，答應自己每一月同做兩次直播，其實是好多事項需要準備。我心知做一件事，如果消耗意志力太多，是很難持續去做。完成第一次直播後，所耗時約6小時，也不計算直播實時操作及當中採排時間。...
重新學習溝通
我們每日都在溝通，但很多時都是「溝而不通」。走過人生不同階段，筆者愈覺得溝通是必學的工具，因為在職場、為人父母、朋友關係，甚至伴侶相處，都會用得著。記得卡耐基說一句：「你的溝通能力，決定生命的精彩。」第一次聽時，是在大學階段。後來買了作者著作：「人性的弱點」….
如何提升你的逆境智能？
Adversity Quotient (AQ) 逆境商數，是作者Paul G. Stoltz提倡的理論。老生常談，IQ已經不是絕對性成功因素。天時、地利、人和，又能否助你成功？當然有一定幫助，但如果各因素都不配合時，又如何面對挑戰？特別在這個逆境下，疫情已經連續2年絕對性地影響我們的生活秩序。我們的生活與俄烏戰爭相比，或許相差很遠，但生活總有意外、困境，遇上後又如何面對呢？…..
「團隊合作」有得FUN！
竹灣可以算係澳門的後花園，每次來到竹灣都有一種好寧靜，與世隔絕的感覺。可以在靠山面海的環境中學習，簡直是奢華！
去年我們得到有緣人的支持，借用竹灣住宅進行有意義的活動。那時筆者便想起，如何變得有意思，又易讓人參與呢？開心是每個人都願意。特別在疫情下，人與人之間實在需要空間喘息，一起交流，像小朋友一起玩，狂玩地學習，將會是一大樂事。因此，我們再組織幾位有心人，成立這次活動，並命為：「竹灣有得FUN」…..
破解閱讀迷思！
閱讀的重要性人人皆知，我們也經歷過十多年的閱讀時光，由不懂到懂看字。閱讀價值甚高，卻不見多少個懂得閱讀。父母老師也曾經多次教我們怎樣看書，可是方法不怎樣有效果及效率。我怎知道？你環顧四周在學校、街內外的商店，甚至在車上，很多人都是「機不離手」，沒有多少個看書，看著臉書刷過不停(Facebook)，而不是看書！……
「竹灣有得FUN」開始啦！
感謝團隊的幫助，我們每月將舉辦一次主題式公開活動！...
激發行動的三大元素
每個人都有自己懶惰的時候，這都是自己不喜歡、有難度、重複等事情。從行為學來說，來解說行為的起動，可以應用B.J Fogg的B=MAT理論, 簡單講….