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以下是我們的近期活動及文章！
我如何讓做直播這件事，變得輕鬆容易 easier
2024年1月開始，答應自己每一月同做兩次直播，其實是好多事項需要準備。我心知做一件事，如果消耗意志力太多，是很難持續去做。完成第一次直播後，所耗時約6小時，也不計算直播實時操作及當中採排時間。...
培育兒女的自覺能力，有方法，也有限時！
前言 這一次培訓的複盤行為，一直都是給自己看。然而，這一場有很多啟發點，我覺得很有意思，特別適合教師、社工、甚至家長瞭解。因此，我把當中有意思的部分，剖析給你看。以上圖片，就是小學六年級的自己！...
激發行動的三大元素
每個人都有自己懶惰的時候，這都是自己不喜歡、有難度、重複等事情。從行為學來說，來解說行為的起動，可以應用B.J Fogg的B=MAT理論, 簡單講….
執行力Zoom Meeting
參與旅遊局拍攝網課工作，發現很多人都想提升行動力，但卻試過很多方法都不易實踐。因此，下星期我會透過Zoom Meeting，分享三個重要元素，讓你懂得如何提升行動。費用全免，報名後於活動前2小時發放Zoom Link。
正向執行力網課上架了！
終於等到了，網課終於上架了！
這是一次很難得的體驗及挑戰，為政府機構推行公開網課，說的主題更是自己熱愛的：執行力及正向心態。
感謝旅遊局的邀請及製作團隊的努力，讓自己參與講稿、演員及講解，過程富挑戰性及難度。作為不是演員出身，我用心做好自己的部分，樂在其中。這個網課一共六集，循序漸進，旅局會每兩星期發放一集，當中涵蓋提升行動力、正向服務體驗和建立樂觀者心態等。期望小小分享能幫助更多的人！……
人生成功的究極能力
很多人都想成功，我們也老生常談知道努力，但卻情感上還是過於重視「天分」。近月看了「Grit恆毅力」一書，給我有更深的認識。
在家附近有位年青人，經常在晚上玩雜耍單車。在氹仔空置地方不多，正正在天橋附近就有幾級樓梯又安全，他就那裡訓練。記憶之中，他這樣訓練已經有三四年時間，正好表現出堅持耐力。成功的道理其實就很簡單，為什麼我們做不到？…..
有效回饋(Feedback)之關鍵
我們每日都會與人溝通，更很多時需要給予他人意見或回饋(Feedback)。可是，研究機構Gallup近年發現，只有26%的員工，覺得回饋是能改善他們的工作。從古到今，我們都一直需要回饋，但很明顯我們還是做得不好。花了時間去表達，卻少於三份一的人明顯感到有幫助。最近閱讀了Shari Harley一書，給予我在這層面…..
堅持下去的四個元素
每年我們都有著不同的原因而執行目標，既然我們已經定了，也下定了決心，為什麼堅持到最後的不多於8%的人成功？
近來看過GRIT恆毅力一書，帶出四個原因，讓我深深體會….