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以下是我們的近期活動及文章!

說清楚,問到心——溝通與反思的雙向心法

有些問題,聽起來輕飄飄的,卻比任何答案都更有力量。 維克多・弗蘭克(Viktor Frankl)在 Man's Search for Meaning...

《AI站不上我的舞台》用一本書,回答學員最常問的一句話

你有沒有試過這種情況——打開AI工具,輸入一句「幫我設計一份培訓流程」,結果得到的答案平平無奇,跟網上隨便一篇文章沒兩樣? 你可能會想,是不是自己用的AI不夠好,於是換了付費版本,重新再問一次,結果還是一樣普通。...

有效溝通的3R法則:先連結,再重構,最後回應

你可能會問:為什麼我們每天都在說話,卻還是經常「講完等於沒講」? 最近我和 Frank 做了一次線上對談,主題是溝通中的三個關鍵要素——三個以 R...

懂得用「定義法則」,輕易贏得談判!

談判成功的關鍵在於「定義法則」——在開場30秒內重新框定情境,將零和對抗轉化為雙贏協作。透過系統性定義策略,從被動接受者升級為主動引導者,掌握談判主導權,創造真正雙贏結果。

如何從圖卡新手變專家?SPARK深度學習

如何從圖卡新手變專家?SPARK深度學習

朋友:「三號風球你還去上課?」
我:「學習使我快樂 😂」
8小時後…
我:「真好!」
原來最高境界的教學是「學生忙碌,導師悠閒」
原來圖像能刺激大腦分泌「信任荷爾蒙」
原來專業成長是螺旋式而非線性的
知識付費這年頭,真正值得的課越來越少了
這次算是撿到寶

「愛·生命」:遇見真愛的奇蹟時刻

「愛·生命」:遇見真愛的奇蹟時刻

及時回憶,因為當中的感覺是最珍貴的。昨晚參加了一場感動人心的晚會,三個區段的分享愛的力量。從感動的語言、音樂、見證的感染力,願更多人相信這份無比的愛!

從「打雞血」到持久的力量

從「打雞血」到持久的力量

你有沒有試過這樣的經歷,看完勵志演講後滿懷熱血,倍感沸騰?決心要改變自己,結果三天後就打回原形?或者下載了一堆健身App,買了昂貴的運動裝備,卻發現它們最終只是在角落裡積塵?

這就是外在動機的真面目——就像打雞血一樣,來得快去得也快!

演講冠軍的秘密:心態決定高度

演講冠軍的秘密:心態決定高度

在職場上,我們經常被各種挑戰和困難包圍,有時甚至會懷疑自己的能力。但最近一次珠海的演講工作坊經歷,讓我重新思考了成功的真諦:技巧重要,但心態才是決定性因素。

六個低成本的健身選擇

六個低成本的健身選擇

站在家附近那間24小時健身房的霓虹招牌,我經常陷入了那個經典的都市人困境。明知道運動對身體有益,明知道健身房就在咫尺之遙,但光是來回的時間成本就足以讓人卻步。換衣服、熱身、運動、沖涼、回家——整個流程下來至少需要一個半小時,對於每天被工作和生活追著跑的我們來說,這簡直是一種奢侈。

那一刻,我突然意識到一個問題:我們是否把運動這件事想得太複雜了?