團隊賦能 文章

昨日，我搭乘飛機回到澳門，抵達家中已是下午4點，儘管身心疲憊，我仍然決定去拜訪一位我非常尊敬的易主任。我們上一次交流已經是十多年前的事了。這次見面的契機源於幾天前我在廈門，一位退休的婦聯員工透過微信詢問我親戚的電話。而兩個月前，我剛好為她的機構進行了退休人士的活動，與這位退休員工合照後，我們才交換了微信。

一般你跟老朋友聚會，最常見的方式是什麼？在港澳地區生活的我，最常見的方法就是聚餐。幾個朋友相聚，總會有一人負責選擇餐廳，確認大家同意的地點及餐館後，便約見面交流。然而，這個習慣看似沒問題，是否想過透過爬山 Hiking（廣東人稱為：行山或遠足），也是另一種方式，卻有益身心，也能作深度交流。

上一期談到內向者，如何衝破自己限制，抗衡負面想法，刻意跳出舒適區(Comfort-zone)。今次我再分享個人經歷，讓相對內向的朋友，更易從中「獲利」成長。

每逢農曆新年，很多人都在社交媒體上發送祝福語、視象拜年，甚至探訪長輩、親朋好友，都是為了維繫良好的關係。在多人聚會中，總會有一兩個人口若懸河，能夠輕鬆引導話題，讓眾人歡笑。

人群中也常有一兩位感到不自在的人，他們保持微笑，順從話題，但常被忽略。

那麼，內向者該如何走出舒適圈，主動建立人際關係呢？如果你是其中之一，以下的經驗分享或許幫到你，因為我自己就是一位內向者。

每個人都有自己的安全區，究竟我們如何在改變踏出舒適圈(Comfort zone)？有趣的是，很多人喜歡平淡過一生，做到已經很好了。如果這是你真心決定，當然沒問題。但是因為恐懼而不行動？你又甘心接下來數十年，重覆生活沒太大改變而活下去？