放下反抗，自我優化

放下反抗，自我優化

by | Nov 10, 2022 | 團隊賦能

影響行動力其中一個重要阻力，就是反抗Reactance 。明知是好的行為，有些人就是不願做。例如：做運動有益身體好，看書能增進知識。早睡早起，精神好。早點戒煙，減少肺癌可能性等。這些明明是好事，卻因為個人信念或”硬頸”而不肯改變。 筆者生命裡遇上很多人，包括自己也有這種反抗狀況。結果，與其說教、講道理，其實只會浪費時間。重點就是要說服自己或者讓自己有所覺悟，才有機會去改變。當中有幾個方向： 迫切性：...
情緒阻力與行動力的關係！

情緒阻力與行動力的關係！

by | Nov 2, 2022 | 團隊賦能

相信你也不會否定，情緒與我們的行動力有著很大的影響。很多要做的事，其實你知怎樣做，相信在Google、Youtube，簡單搜尋就知答案。例如，多做運動好，多吃有營養的食物更健康。這已經不是”How to”的問題，而是過程不懂做或費用而失敗，而是背後的情緒不好，而拒絕。...
Thinking Map 教學體驗

Thinking Map 教學體驗

by | Oct 26, 2022 | AI×教學技術

感謝疫情，今年6月重拾一本自己放下很久的書。因為原本以為是mind Map，原來是thinking maps(右邊這本)，其實是美國學者想到的思考方式。 當中的八種思維方式，很是有趣。讓我用在教師、學生、甚至職場人士。 教學過程中，發現其實這套思維方式，很考驗的是設定問題。因為一個問題的好壞，很影響學生的思路。因為八個方案，加上每一方式的四個討論點子，我要想32條，結果前後修改了很多次，但做coaching的經驗很幫到我，就是時常要想問題問案主。...
【積木x好書】工作坊

【積木x好書】工作坊

by | Oct 13, 2022 | +公開活動

10月新一期活動，報名從速！「積木x好書」工作坊 – 竹灣有得FUN系列(七)本月活動介紹：由兩大元素合拼： Vicky導師負責：六色積木（Six Bricks）屬於一種安全及能夠應用「於遊戲中學習」(learning through play)的工具，讓學員享受遊戲之餘，同時面對適度的挑戰性，以及不同能力的訓練。現時「六色積木」遊戲及訓練以「紅、橙、黃、綠、淺藍及深藍」的組合為主流，導師對六色積木的應用涵蓋不同年齡層的學員，如果你有興趣了解一下，心動不如行動，記得報名體驗一下啦！Sam...