by Sam HUI | Jun 19, 2021 | 正向執行力
外國有一個「側翼任務」Eriksen Flanker task, 顯示器上會有五個箭咀，測試者就是要判定「中間的箭頭」是什麼方向。這個測試，節奏很快，每次只有2秒。當中的挑戰是，大腦要忽略不相關的資訊。那幾個不相關的箭頭就是多餘的干擾項目。 這個看似簡單的實驗，實在帶出集中力的重要性，在職場或學業上更是異常有用的能力。試想像一下，在辦公室裡有同事在旁談話，手機收到多餘的信息，看電腦時有多餘的廣告。這些都是讓我們易於分心的情景，若你仍能集中要做的事，是多麼的可貴呢！...
by Sam HUI | Jun 14, 2021 | 正向執行力
不要說是工作與生活平衡，就可以長期減壓。多次與在職人士、長輩交流，讓我發現真正能做到生活平衡大都是退了休、或做一些自由工作，不受他人、時限所控制。基此，在保住飯碗的同時，我發現有幾個重點，對抗壓很有幫助，亦是你可以控制。 第一集，我會介紹兩個概念：1. 尋找沒干擾的時段2. 三元素的減壓活動...
by Sam HUI | Apr 25, 2021 | 正向執行力
多次分享執行力主題時，都有學員問類似的問題：知道是一回事，行動卻是另一回事。因為落實執行或堅持是何等困難！在這個層面有兩個考慮：不做的痛苦及環境觸發。 A.不做的痛苦(Inaction painful)...
by Sam HUI | Apr 18, 2021 | 正向執行力
不會每天都有陽光，其實陰天、雨天，甚至行雷也是天氣的一部分。我們的人生都有著開心不開心的時候，然而，很多人都會易於在一些事跌倒後，就不易爬起身來。借著這次14日的酒店隔離，我事先設定了一些重點事情，讓自己要好好經歷。讓過去做得不好的事情，重新再來。 我還記得三個片段，讓我有很大啟發。一是香港Now寬頻電視，第一次推出時不成功，結果不放棄再找機會重新再來。十多年後，現在還投入服務。參加演講會十多年，我的恩師Herbert...
by Sam HUI | Apr 11, 2021 | 團隊賦能
時間總會過的！因為早前過香港探望家人，回澳後需要強制隔離酒店14日。不經不覺過了十天了，慶幸自己很享受這次旅程，因為待在一間房不能外出，真真正正擁有這獨處機會。與其埋怨，不如改变心態。回憶了很多過去生活片段，也體驗過一些未試過的行為。 我想借著這個小小的空間，分享一些自己體會，可能你將來有一些短途旅行或獨處機會，可能也留意這個「時機」，或許對你的生活習慣，一些重要事情的處理都很有幫助，說不定還會有一些信念的衝擊！長話短說，今次我以視頻方式，簡單探討以下主題：...
