Yes, We can!

Yes, We can!

這個不是自己的領域,錢解決得到,就不是問題! 這句話一直影響很多人進步。 半年前開始學習拍網課,由不懂面對鏡頭到習慣自如,再到剪接又是另一項挑戰。花了很長時間,明白只要我能夠講得清晰,花在剪接的時間就會少很多,只要我有一定的練習,就能熟能生巧。一切都像肌肉,是可以成長的! 然而,最難的就是網上收費平台,這個會涉及幾個工具; 首先要在一個安全,易於處理的平台。越簡單的,就越要收取服務費用,因為時間是用金錢來買的。 感恩疫情,「自己獨留在家」的時間多了,所以今年自己鐵定要「學懂」網上上架整個過程,學習從「成長性思維」Growth...
我總有辦法解決

我總有辦法解決

思維主控我們生活每一個層面,行為、動機、甚至情緒。Carol Dweck早年出過一本書Mindset對正面思維有著很多的啟示。Fixed mindset 固有性思維及 Growth 成長性思維。後者是我們需要培養,因為就如肌肉,越是練習就會越強大。今期,我會從一個個案,分享自己會常用的三大Growth mindset小點子,期望能用在你的工作、家庭或學業方面。...
Unlearn & Relearn

Unlearn & Relearn

Learn肯去學習不難,只要你有興趣去做就可以。我喜歡閱讀,因為你可以用很短時間去吸收前人的資源,對方用了很長時間書寫,或窮一生心血結集成書。即使沒用,最多騙你一兩個星期。有用的,一本書不能改變自己,持續閱讀同一主題,配合思考與實踐,可能逐漸形成新的理解。 Unlearn這就有一定難度...
正向情緒小習慣

正向情緒小習慣

這個六月,你過得怎麼樣呢?2020年也過了一半了。這可能是我們暫時有生以來,影響生活最大的時段,畢竟我們當中也沒有幾多個經歷過第二次世界大戰,或一些全球化的大事。Covid19真的一直影響我們地球村裡每一位的生活。在這樣的氣氛下,讓我們來個總結,究竟什麼小習慣,可以提升我們的正向情緒。...
自信,從理解行動的原因開始

自信,從理解行動的原因開始

新年願望,不能堅持的原因 小時候,你或許聽過「一分耕耘,一分收獲。」但開始每一件事、一個新習慣、一段關係或工作,其實都不太難。因為當你「feel good」,自然就會開始。要有喜悅感,總有方法刺激。找幾個朋友歡天喜地,舉杯暢飲後,許下諾言去行動的情景,比比皆是。 然而,你或許新年也同樣言之鑿鑿,打算減肥、看書、學習新技能,充滿自信。實行了一段日子,「feel...