by Sam HUI | Oct 23, 2020 | 正向執行力
很多人想要健康，但不是人人想做運動。原因運動就是痛苦，就是流汗，又要意志力，所以一般人都不易養成持續運動的習慣。這一篇我不討論什麼意志力、紀律性層面，而是應用Iphone 12，帶出當中讓人沉迷的三個元素，或許你可以應用在培養好習慣上。 少講多餘的話，先看看最新Iphone 12 mini (我只選這個型號，因為它受歡迎的程度，無可比擬。)廣告一星期內，就超過二千萬點擊率。不要少看這個數字，這單純是官方的英文視頻，計算其他在內的，一定是好幾倍了，連我這個不是蘋果迷也去了解。 視頻QRcode Interesting有趣...
by Sam HUI | Oct 15, 2020 | +公開活動
如果你是餐飲業的朋友，相信這個主題會幫到你，讓我們一起學習有效管理自己。 疫境智慧-「壓力及情緒管理」_海報Download
by Sam HUI | Oct 14, 2020 | 正向執行力
我們不難找到方法去建立新習慣，但往往不能堅持或開始。 記得有一次和女兒跑步，跑到一半時她想停下，原因她想看看對面風景，我陪著她走了幾分鐘後，說要再跑了，否則很難提起腳步。她卻想多看一會，但我說：「對面的樓房有什麼特別？你又不是第一次看！」。之後她腼腆的說：「我其實不想跑，看風景只是一個借口，一個 Nice excuse」但借口就是借口，其實，她就是內在和行動不配合，所以就停下了。 本篇文章重點以ISO概念，讓你明白要堅持執行一個行為或習慣，其實就是只有一關鍵。首先你可以看看，我早期拍攝的一段視頻。...
by Sam HUI | Oct 12, 2020 | 正向執行力
我們很多人都想提升執行力，但又不易堅持或開始。正如你買了健身中心的會籍，開始了運動不到一兩個月就很易放棄。有些人會自責是因為不夠堅持或意志力，這當然與行動力有關。然而，不是每個人都24/7有這麼強大的意志力。研究也顯示新年願望的失敗率高達88%，其實這都是一些小習慣不配合你的行動。因此，以上視頻讓你了解「環境佈局」的重要性，輕鬆建立好習慣，以提升你的執行力！ 這視頻，我會針對兩個項目解說：周遭環境對人的影響 – 這個點很重要，如果你想要健身，但距離很遠，你要駕車，又沒有人陪伴，你的動機就很低。-...
by Sam HUI | Oct 6, 2020 | +公開活動
本星期六晚上，有幸為國內Elite演講會進行一場，以「執行力」為題的工作坊。一小時長，濃縮精華，集中應用，英語進行，費用全免，報名從速。I will deliver a free workshop in Toastmasters this Saturday. The title is all about the power of execution. The duration will last 1 hr, succinct and applicable! Welcome to join. Language:...
