by Sam HUI | Jun 5, 2020 | 執行力
Covid 19已經和我們相伴近半年，日子難過。我住在旅遊區，很多商店已倒閉。就是因為沒有足夠的錢財去撐下去 。有些店還是乾脆先關門，因為沒有薪水的付出，還可以頂著店舖租金。 Resources 其實就是泛指物質資源，但Resourcefulness是指個人的內在特性、資源。這可能是彈性、創意、仁慈、恆心、愛、堅持等。後者在我們生活極為重要。以下是早期的一篇英文分享。How do we tackle a problem if we don’t have money, manpower or skills? Those...
by Sam HUI | Jun 4, 2020 | 正向力
面對不斷持續的Covid19疫情，至今已經超過四個月，對我們的生活、家庭、工作造成很大的影響。今日看回早前教書的一件事，讓我回憶吸附 vs 觀察的概念。簡單講，吸附就是我們被某件不開心的事情帶領，就如浮沙一樣，一直轉下去，泥足深陷，不能自拔。但觀察，是同一件事，你單純地觀察，懂得用第三者的角度去理解，懂得適時抽離，不致被事情的負能量拖垮其他生活。以下是原文英文分享。 Last night, I was invited to deliver a talk at an adult college. It is always my...
by Sam HUI | May 27, 2020 | 正向力
這個問法太籠統了，沒有明確的指標或依據。但信心又會很影響我們生活各個層面，如人際關係、事業發展、異性追求、升學移民，甚至決定要不要生兒育女也是需要有信心。 心理學家 Albert Bandura，早於1977年就研究信心的關鍵元素，之後他發展了一個更整全的概念：Self-efficacy，中文譯作：自我效能感。是當今其中一個最多人引用的心理學術語。講到「感」好明顯就是一個對事件的感覺，今集就是為你訴說Self Efficacy的：定義(What)，為何這麼重要(Why) Self-efficacy的兩大元素組合...
by Sam HUI | May 24, 2020 | 正向力
文：Sam HUI 你曾想過駕馭一個新領域或克服困境嗎？但很多時就是一直停滯不前，不是心理壓力就是動機不足。就如簡單到自己做多點運動，跑跑步也會經常力不從心。如果這是你現在的狀態，很高興與你分享這個主題。 1. 能力(Competence) 等於？...
by Sam HUI | May 21, 2020 | 表達力
資料來源：《讀者文摘》（原篇作者、篇名及日期未能從現存資料確認）；經授權，由 Sam HUI整理 人生在世，最棒的收穫是什麼？美味食物、性愛、到海外度假、孩子們的擁抱、睡上一晚好覺，還是工作帶來的滿足感？這個問題你要是問上一千個人，可得到一千種不同的答案。但是，所有的人都覺得：能笑得出來，就是快樂得不得了。...
