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以下是我們的近期活動及文章!

System 建立系統,提升行動力!

上次我們談到系統(System)的重要性,比目標設定更關鍵。如果你想了解系統的重要性,可以閱讀這篇文章。今天我們舉一些例子,介紹如何設定有效的系統,以幫助我們培養良好的行為。...

AI如何助我參與頭馬(Toastmasters)演講比賽

2026年1月初,當英文會長問「誰願意代表我們參加小區比賽」時,現場一片沉默。...

30億電影票房大作「抓蛙蛙」:如何說好故事

相信你有看過周星馳的電影,可以是無厘頭又搞笑。但我從未看過國內一套有這樣特色的電影,卻有無比深層意義!...

從內耗到心流——複雜時代下的熵減行動指南

你有沒有試過——忙碌了一整天,卻感覺什麼都沒做完? 不是因為你不夠努力,而是你的大腦一直在「內耗」。...
為什麼我賣了三軸穩定器?

為什麼我賣了三軸穩定器?

幾個月前,我買了現時很流行的三軸穩定器。很多Vblogers 都用作拍視頻,這小玩意好處是,你在移動時可以追踪臉的位置,也減少搖晃,讓觀眾看著很有電影般又穩定的感覺。我買的是易於摺叠的版本,小小袋子易携又方便。那時候就用著拍片,有時無聊,設計課程沒靈感就試著玩一玩,看看有什麼新想法。你看看以下視頻,可能也會被當中的功能吸引……

剝蒜頭提升專注力,又可改善親子溝通呢!

剝蒜頭提升專注力,又可改善親子溝通呢!

兒子已經15歲了,要和一位這麼大的大男孩溝通30分鐘,真的不容易。如果要有質量,更是難上加難。和一般小朋友一樣,他也喜歡看視頻,玩手機,很多時候都是機不離手。很多研究也顯示,過量使用手機會影響兒童的專注力。作為父母可以強烈禁止他使用,但你要維持關係,還是要執法呢?我選擇保持友好關係。怎樣培養專注,又有親子溝通?

打倒拖拉,四招教你打大青蛙 !

打倒拖拉,四招教你打大青蛙 !

他指的Frog青蛙就是每一天最重要項目,也是最大難題,通常都是我們拖拉的項目。他說每天愈早處理掉這隻大青蛙,就沒有太多事情要費心了…..

Toastmasters OPEN DAY

Toastmasters OPEN DAY

Toastmasters International Macau Open Day is here!Looking to advance your soft skills, meet new friends, and try public speaking?WATCH SPEECHES from members of our Toastmasters communityLEARN TECHNIQUES from our professional workshopsENJOY THE STAGE during our Table...