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昨天出門前,我站在門口猶豫了三秒:「我有沒有帶鎖匙?手機呢?門關好了嗎?」明明鎖匙就在手上,手機就在口袋,門也確實鎖好了,但那種不安感就是揮之不去。...

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前幾天,我和一位澳洲朋友進行每月一次的定期交流。本來我們是討論情緒和壓力管理的話題,但聊到最後半小時,我先問他:「今年你做了什麼?有什麼做得好?有什麼做得不好?」...

半馬教我的事重新定義完成

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昨天,12月7日,澳門舉辦了全年最大型的比賽項目——澳門馬拉松。全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松,幾千人一起在清晨的澳門街頭奔跑。我報名的是半程馬拉松,21公里。...

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(文章送給腦前行、全運會義工 及有興趣參與義工服務的年青朋友) 前幾天我有幸以義工身份,參與澳門【腦前行】的團隊帶領活動,期間跟幾位很資深的義工聊天交流。其中一位朋友跟我分享了他的故事,說得很輕描淡寫,但我聽完之後卻很有感悟。...

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本文原作者:黎俊文  創會會長, 澳門演講家協會 後期製作:Sam Hui 人去年,一則新聞震驚了醫學界。 美國一名60歲男子因為想「戒鹽」,向ChatGPT詢問替代品。...

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Gamification,把遊戲融入於非遊戲場景1.拆解「遊戲化教學」個案一:團建有得FUN、遊戲化教學、視覺表達(三合一)個案二:遊戲化的應用(不同學校老師) 什麼是「遊戲化教學」?Gamification系列...

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