by Sam HUI | May 11, 2025 | 正向力
你是否曾經好奇，為何有些人似乎毫不費力就能保持理想身材，而另一些人付出加倍努力，卻收效甚微？答案或許比我們想像的更為簡單。 執行力課堂上的意外收穫 連續兩天，我講授了有關執行力的課題，目的是提升團隊的行動力。課堂上，每位學員都在思考如何突破自身的不良習慣，建立更有效的工作模式。雖然我沒有刻意強調飲食與健康這個主題，但課堂間的一些隨機對話卻讓我對「執行力」有了全新的認識。...
by Sam HUI | Apr 7, 2025 | 培訓主題介紹
A｜COURSE｜多元選擇B｜WHY｜為甚麼是我們？C｜SEE IN ACTION｜真實課堂D｜VARIATIONS｜多元變化E｜CASES｜個案見證F｜OUTCOMES｜真正帶走甚麼 不只是識用 AI，而是知道下一步怎樣用 你的同事可能已經在用 ChatGPT、Gemini 或 Copilot，但仍然常常遇到：問了 AI，答案卻不夠好；功能很多，遇到工作時不知道該用哪一個；每次都要重新輸入背景，做完一次，下次又從頭開始。 「AI落地應用工作坊」以 AI × Gamification × Workflow...
by Sam HUI | Jan 21, 2025 | 正向力
前幾天，我有幸參加了由EWCC舉辦的團年飯聚會，當時邀請了我的好朋友蘇桂龍博士（Elvo）進行分享。在短短的一小時裡，他的講解不僅讓我們對心理健康有更多認識，還讓大家在享用晚餐前先收穫滿滿的心理營養。這次分享令我有三個重要的反思： 我們需要提升的心理健康領域有哪些？ 如何讓這些看似沉悶的課題變得生動？ 接下來，我應該採取哪些具體行動？ 心理健康的現狀與挑戰...
by Sam HUI | Dec 31, 2024 | 執行力
2024年即將結束，每年我都會做年度回顧，類似電視台的大事回顧。這次有個大不同，就是我會分享今年為什麼有些目標能夠達成，而有些卻未能完成，當中發現四大黃金法則，相信對你在來年的行動設定有一定幫助。 一、做得好的部分 1. 寫作的影響與成長 2023年尾，我參與朋友的婚禮活動時，接觸到了一套「007寫作系統」。儘管起初對這個系統有所疑慮，但考慮到費用適中(一年$365)，且有固定的社群激勵機制，我決定嘗試。這個決定成為了我生活進步的轉捩點(對，不是寫作)。...
by Sam HUI | Dec 18, 2024 | 執行力
生活中，我們常常會感到混亂不堪：家裡堆滿雜物，桌面凌亂不堪，明知道問題存在，卻遲遲沒有動力去改變。這種情況並不少見，原因不在於我們不知道該做什麼，而在於我們對“改變”的方式和層次缺乏深刻的理解。本文將從三個層次來探討如何從根本上實現改變，並通過案例和模型，幫助你找到屬於自己的行動力。 1. 為什麼我們明知問題卻不願改變？...
