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以下是我們的近期活動及文章！
微習慣，七年後我還能堅持！
每個人都有想建立的好習慣，起初滿腔熱情，之後難以堅持。比如，買了一個語言課，發誓要學好改過，又或是參加健身班，互相激勵，一段時間之後，也難以堅持。這些習慣明明是好的，想盡辦法開始了，持續去做卻是另一大...
垃圾袋變成了我跑步的開關制- Garbage bag
我非常喜歡慢跑，通常都是在早上進行。然而，有時候我會因為太過專注看書或備課，而耽擱出門的時間，結果就乾脆放棄慢跑了。 後來我發現了一個小竅門，我會先把家裏滿滿的垃圾袋放在門外...
善用環境佈局，讓生活更有意義
生活有很多事情，其實有超過六成都是和習慣有關。例如，你早晨和吃類似的東西，晚上可能會玩一玩手機先睡覺，會看類似的電視節目或書，甚至做運動。如果沒有這些習慣，都很難突然之間發生。如果你能善用環境佈局，就能讓一些「想要的」行為易於產生。讓我分享一個拍車例子，半小時的行為可以善用習慣行為，變得如此有意義。
放下反抗，自我優化
影響行動力其中一個重要阻力，就是反抗。明知是好的行為，有些人就是不願做。例如：做運動有益身體好，看書能增進知識。早睡早起，精神好。早點戒煙，減少肺癌可能性等。這些明明是好事，卻因為個人信念或”硬頸”而不肯改變。
情緒阻力與行動力的關係！
相信你也不會否定，情緒與我們的行動力有著很大的影響。很多要做的事，其實你知怎樣做，相信在Google、Youtube，簡單搜尋就知答案。例如，多做運動好，多吃有營養的食物更健康。這已經不是”How to”的問題，而是過程不懂做或費用而失敗，而是背後的情緒不好，而拒絕。
Thinking Map 教學體驗
感謝疫情，今年6月重拾一本自己放下很久的書。因為原本以為是mind Map，原來是thinking maps(右邊這本)，其實是美國學者想到的思考方式。 當中的八種思維方式，很是有趣。讓我用在教師、學生、甚至職場人士。 教學過程中，發現其實這套思維方式，很考驗的是設定問題。因為一個問題的好壞，很影響學生的思路。因為八個方案，加上每一方式的四個討論點子，我要想32條，結果前後修改了很多次，但做coaching的經驗很幫到我，就是時常要想問題問案主。...
創意產出為何遇上困難？
經常製作創意課程之需要，包括年青人、家長、學生、成人、教師、職青及社工等。讓我感受到同一課題，可以有不同發揮。從Mind Map到Thinking Maps主題，當中的八種思維模式，可以用於不同領域，如備課、創意激盪、生活解難，甚至學習記憶上。然而，筆者與不同學生交流，了解到先有心法，才到技法，這才可全面提升思維能力。今次分享，激發創意時，其實有三個部分，很影響創意產出。
【積木x好書】工作坊
10月新一期活動，報名從速！
「積木x好書」工作坊 – 竹灣有得FUN系列(七)
本月活動介紹：由兩大元素合拼：
1. Vicky導師負責：
六色積木（Six Bricks）屬於一種安全及能夠應用「於遊戲中學習」(learning through play)的工具，讓學員享受遊戲之餘，同時面對適度的挑戰性，以及不同能力的訓練。….