我們要行動，但遲遲未開動，如果涉及天時地利等因素，不在此討論。但從經驗所知，我發現一般拖延者都是來自內在阻礙，即不涉及外界，只是個人因素。我建立了一個「當然定律」概念，可能很幫到你。即是：
當________(事件發生) ，然後就____________(解決方案)
有兩種情況，很容易用到這個工具：
A.) 太難
當你要面對的工作極困難，最簡單的方法是把事情斬件，變得細項易於進行。因為很多時我們不行動，是因面對的工作真的很大件，難於起動！如要整理文件、執拾房間，這大概用上幾小時。但是，變為微少行動，心理上壓力不大，就會易於行動。日本作家：枡野俊明，出過一本書：「微行動」，就是帶出如果行動變得細件，行動上就難於拒絕，如打開工作間，只整理一小撮部分。開始寫計劃書，只抽取幾份參考文件，可能只花幾分鐘。如果動機還有，再做下一步，同樣只花幾分鐘，大腦就易於接受，持續的機會率也較高。如果真的中途停下，只少有開始了，下次再從細小部分開始。
例如，我曾經因為要重新整合兩個網站為一個，一直拖了一年。一來沒有迫切性，二來是整件事太多項目要處理。但當我拆解整件事，就像「愚公移山」一樣，逐步行動，前前後後花了兩星期，每日只完成參半小時的小項，也把網站完成了。
解決方案：
當你面對難題時，然後就「拆解問題」，從微小行動開始！
B) 太亂
無論什麼日子，番風落雨，我們一般都會記得刷牙、沖涼，除了需要性。另一個重點，是因為我們已經養成習慣，再準確一點，是我們大腦已經有一固定程序，這叫做「自動導航模式Auto pilot」。因為我們不易忘記，什麼混亂的生活都會執行。最簡單是建立這種自動模式，是應用「環境佈局」，讓事件類似一個程式一樣(Program)，在指定環境，見到該物件，用作提示作用，然後執行預設指令。例如：很多人在工作台上，把手機放在旁邊，當心癢無聊，會刷手機而浪費時間。但把手機放在櫃內，台上放置你要看的書本，甚至生字簿、健康飲品等，我們在類似的時間，看到這些物件，自然觸發「預設的好行為」。
簡言之，我們在公在私，把要建立的好習慣，放置在當眼位置，在指定時間內，路過行過，就不易錯過。自然產生好行為，即使生活混亂也不易忘記。我有很多生活習慣，如早上會做掌上壓，是因為看到日曆，是提示要行動。只是30下掌上壓。之後，再見到旁邊沙化，就是看書的時候，也是30分鐘左右。之後，走到電腦枱，鍵盤就是提示我，第一件事是先做打字工作，因為是我感到最消耗能量的事。簡單設定環境的觸發點，就很容易完成要做的事。
但要記著一點，建立這類自動導航習慣，如你能保持在一個穩定的環境、時間點上，大腦易於形成程序化。我還記得在澳洲工作時，長時間處於租房生活，每天早上清潔後，會把牙刷放在鏡櫃上面，因為不想影響其他租客。結果，即使期後回流澳門生活，首兩三個星期回到自己家裡，「把牙刷」放在鐘鏡櫃的習慣，還多次重複執行。可想而知，程序化的影響是多厲害的呢！
解決方案：
當你生活很混亂時，然後設定自動模式，行動積極！
