by Sam HUI | Dec 30, 2025 | 正向執行力
前幾天，我和一位澳洲朋友進行每月一次的定期交流。本來我們是討論情緒和壓力管理的話題，但聊到最後半小時，我先問他：「今年你做了什麼？有什麼做得好？有什麼做得不好？」 他分享完之後，反過來問我同樣的問題。就在回答的過程中，我順道回憶起今年所做的事情——哪些成功了、哪些失敗了、為什麼會這樣。 有趣的是，這次對話讓我發現了一件事： ▍成功和失敗的案例，背後其實都指向同一個問題——為什麼有些目標能達成，有些不能？...
by Sam HUI | Dec 20, 2025 | 正向執行力
幾天前的早上，家中伴侶人邀請我吃早餐。「去哪裡啊?」我問。她說:「不如我們去路環?」那邊人不多，氣氛比較好，還可以順道買菜。 聽起來很普通對吧?但接下來我做了一個決定，讓我突然想通了一件事——關於為什麼我們明明知道要建立好習慣，卻總是做不到。 我說:「那我騎單車過去，你開車。」她有點意外:「為什麼讓自己這麼辛苦?」是啊，我可以舒舒服服坐車過去，為什麼要騎半小時單車，回來還要載菜?...
by Sam HUI | Dec 8, 2025 | 團隊賦能
昨天,12月7日,澳門舉辦了全年最大型的比賽項目——澳門馬拉松。全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松,幾千人一起在清晨的澳門街頭奔跑。我報名的是半程馬拉松,21公里。 比賽前一晚,我設了三個鬧鐘,分別在三部手機上:4點45分、4點50分、5點。你可能會笑:至於嗎?但如果你知道我去年的經歷,就會明白我為什麼這麼謹慎。...
by Sam HUI | Oct 28, 2025 | 團隊賦能
(文章送給腦前行、全運會義工 及有興趣參與義工服務的年青朋友) 前幾天我有幸以義工身份，參與澳門【腦前行】的團隊帶領活動，期間跟幾位很資深的義工聊天交流。其中一位朋友跟我分享了他的故事，說得很輕描淡寫，但我聽完之後卻很有感悟。...
by Sam HUI | Oct 3, 2025 | AI×教學技術
本文原作者：黎俊文 創會會長, 澳門演講家協會 後期製作：Sam Hui 人去年，一則新聞震驚了醫學界。 美國一名60歲男子因為想「戒鹽」，向ChatGPT詢問替代品。 AI建議他用「溴化物」，這位男子信以為真，每餐以溴化鈉取代食鹽，持續了整整三個月。 結果呢？他罹患了罕見的「溴中毒」，出現妄想和幻覺症狀，最終被送入精神病房住院治療。這個案例後來被刊登在權威期刊《內科醫學年鑑：臨床案例》上，成為「AI幻覺」危害的經典案例。 你可能會想：「這個人也太傻了吧？怎麼會完全相信AI？」 但說實話，我自己也踩過坑。...
