因為「容許」，怒氣就淡化了！

因為「容許」，怒氣就淡化了！

by | Dec 3, 2021 | 正向力

風平浪靜的開始 在一個風和日麗的下午，原本是開心一事，卻演變成考驗處理怒氣的機會。 每年自己都會做身體檢查，今年有一點不同，不是透過政府醫療制度，因為檢查的項目一般不多。但透過私家醫生，每項都會和你計算，得要考慮清楚。然而，愛人早前跟我說，因為工作關係，跟一家有實力的醫療機構合作。對方為表感謝，送她一次全身檢查，她就轉贈給我。這當然是好事，所以她為我預約好了今天，正好上午工作完後，就先到銀行辦理事情。 小煩惱開始...
與其抱怨不幸事，不如尋找新意義！

與其抱怨不幸事，不如尋找新意義！

by | Nov 5, 2021 | 正向力

有人的地方就有衝突，很多時候，你或許想學習一些方法去化解衝突。結果，去網絡或看書尋找妙法。可是，溝通專家John Gottman，花了很長時間研究，最難處理的兩性關係，從幾千個案中，發現一個數值：69%的衝突是不能解決。 我們要學習的，如何從問題不能解決時，做到接納或睇開一點？ 衝突無法避免！ 相信大家聽過這些所謂心法，但卻沒有多少個人做到！是我放下眼鏡？看不清就以為睇開一點？ 又或者，我去看一場戲、出去走走，與朋友呻呻，吃一頓美味餐，就可以化解衝突？...
與敵同眠，從容相見！

與敵同眠，從容相見！

by | Oct 22, 2021 | 表達力

有人的地方就有衝突。要在職場上和諧合作，與家人相處融洽，談何容易。即使你懂得表達，可能還是溝通而不通，因為各人都有不同的性格。遇上「水溝油」的狀況，放在一起，衝突處理自然難於處理。在網絡上有很多溝通技巧、主動聆聽、同理心，甚至愛的語言，以和身邊的人建立關係。 但很多時，這不是技法的問題，而是心法的不足！ 世界級溝通專家John Gottman，提到最難溝通的是「兩性關係」。他從千多對夫婦個案中，得出一個科學結論，69%的問題是無法解決的。你沒看錯，是解決不了！...