職場幸福感-體驗課

職場幸福感-體驗課

今期主題:職場幸福感日期:2022年5月29日 (日)時間:3:00-6:00pm語言:粵語人數:20位在職人士地點:竹灣豪園 (地址將於報名後通知) 今期導師:KAREN CHAN 曾任國際服裝集團亞洲區業務發展經理,擁有豐富企業的開發、零售、店舖營運管理經驗九型性格學培訓師NLP培訓師Points of You® Level 3 Expert國際教練IICEF認可優勢教練...
公開活動推介

公開活動推介

有幸為澳門工聯進行一系列的培訓,因應疫情,內容都圍繞職場上的重點能力,其望你能突破樽頸,激發潛能而進步。也因為得到政府的資助,才能使課程易於推廣開去。每一課都是一天進行,可選擇喜歡的主題學習,到時見!...
我與Mind Map

我與Mind Map

在人生旅途,能培養一種興趣超過30年,真心難得。筆者在大學時期,因為幫助學生事務處的輔導工作時,在書架中發現Mind Map一書而開始認識的。因為喜歡繪畫,很快就開始應用Mindmap。當時因為考試,而應用這一門技術。真正讓我深入認識,是因為培訓工作中,從小朋友、大人、甚至長者層面都試過,真的教學相長。到了近年,因為網絡雲瑞軟件的流行,筆者也多用了網上版。然而,學習這門技術,最讓我頓悟的是,不單止在How層面幫助我,也在Why、What方啟發了自己很多。...
衝突處理之心法

衝突處理之心法

研究快樂或幸福感多年,筆者覺得最大難度,就是衝突管理。如果你想著要學懂方法,不如在Youtube平台,尋找一些”How to”的方法,但實際操作卻很困難。為什麼? 因為我們大腦內的杏仁核是管理情緒。當在穩定狀態,這部分就會好「聽話」,和大腦另一個部分「前額葉」去運作,以理性解決問題。但方法始終是方法,在怒氣、傷心、悲傷等負面情緒下,杏仁核就如脫韁之馬,不受控制。因此要改變局面,尋找多時Dr Leon Seltzer,讓我明白兩大重點。 Relaxed 方鬆 ...
什麼讓人更能堅持下去?

什麼讓人更能堅持下去?

執行一件事或行為,甚至苦差,為什麼一些人能堅持下去,一些人卻很早放棄? 是我們不懂方法,還是沒有動機?其實網絡上根本不乏方法,更不乏足夠的資源提示,甚至要做的事,就近在咫尺。為什麼,我們很快就放棄呢? 筆者認為方法、策略、動機,當然可以提升行動力。但由計劃至實踐當中,我們或會有人事、物理變動,甚至身體狀態、沒人理會、工作量大增等不利因素。不可以移動著我們,相信是內在的價值觀。 價值觀很抽象,但卻影響到我們往往在困境時的「指南針」。價值觀有很多,但當中有四個真的很重要。 一.勇氣...