文:Sam HUI

我們的思維有成長嗎?

當你見到他人事業成功、擁有傑出的能力、家人關係和睦時,你會如何想像呢?你或會相信他們是靠天份、智慧、基因或貴人幫助所定,才能讓他們成就卓越。

然而,成長性思維概念(Growth mindset)卻從另一角度看待成功人士。最早期提出這理論的是心理學家 Carol Dweck所提倡的。當中的主旨是,當你面對挑戰時,相信能力是可以發展,配合策略及練習才「有可能」成功!然而,另一邊的相反,固有性思維(Fixed mindset)的人大多相信智慧、基因已經判定一個人大部份的成敗。他們也不大相信練習、錯誤、策略是重點所在。

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從運動員看「成長性思維」

2021年8月,很多人都在談論奧運會中的一位中國女跳水運動員:全紅嬋。她當時十四歲,以 466.20 分奪得東京奧運女子十米跳台金牌,五跳中有三跳獲得滿分。這樣的表現令人留下深刻印象。所以,大眾都說這位女生是「跳水神童」。但耀眼的比賽表現背後,也有長期訓練與反覆修正。

可笑的是,10米高台是沒有升降機的,要你每日爬上10次或許也叫苦連天!更何況全紅嬋只得14歲,你可想而知她是花了多少努力,有多大決心及努力,才可走到這一境界。反而,我倒覺得她有非凡的「成長性思維」。

參考視頻:中國奧運代表團最小年齡運動員全紅嬋,東京奧運奪金表現

一般誤解

若然要學習成長性思維,我們先要明白什麼是錯誤的觀念:

1. 只有兩種思維

很多人很易標籤自己或他人是其中一種思維。其實,這不是兩者取其一的概念。我們都在這條成長性及固有性光譜上的一點。更有趣的是,我們亦會對某些事偏向成長性思維,一些事偏向於固有性。

例如,我很怕做財務分析,過去工作中經常出錯,覺得不會改變。但對另一些感興趣的科目,如正向心理、視覺表達等,就覺得有很多發展空間,甚至可與不同科目互相貫穿。

2. 機構可有其中一種思維

機構可以透過制度、回饋及對待錯誤的方式,培養支持學習的文化;但不代表每位成員在所有情境下,都會持有相同思維。

3. 成長性思維能引致正面思維

成長性思維不但相信潛能發展在於不斷練習及堅持,也只著重失敗時的改善、情緒復原力,但不一定保證最終成功。正向思維只是單純對事物樂觀。同樣道理,固有性思維也不一定會失敗,只是他們不易改變方法及限制。

4. 每個人都有無限的潛能

這是錯誤的概念。正如我對金融投資沒有熱情,即使我相信「成長性思維」的威力,努力學習,但我的天份、興趣、擅長位都不在於此。努力可以改變很多事物,但沒有「熱情」也難於堅持。另一方面,天生的基因、限制的身型、對事物的敏感度,都會大大影響結果。例如身高會影響籃球比賽中的部分條件,但不能單憑身高,就斷言一個人完全沒有發展空間。

總結:

因此,我們都在成長或固有性思維光譜裡的其中一點。要面對挑戰時,我們得要堅持學習,還要有合適的策略,那麼我們就會偏向正向一方,最終也「易於」Practice makes “progress”!

資料參考:Carol Dweck:Stanford;全紅嬋賽事成績:World Aquatics