by Sam HUI | Jan 21, 2025 | 正向執行力
前幾天，我有幸參加了由EWCC舉辦的團年飯聚會，當時邀請了我的好朋友蘇桂龍博士（Elvo）進行分享。在短短的一小時裡，他的講解不僅讓我們對心理健康有更多認識，還讓大家在享用晚餐前先收穫滿滿的心理營養。這次分享令我有三個重要的反思： 我們需要提升的心理健康領域有哪些？ 如何讓這些看似沉悶的課題變得生動？ 接下來，我應該採取哪些具體行動？ 心理健康的現狀與挑戰...
by Sam HUI | Dec 31, 2024 | 正向執行力
2024年即將結束，每年我都會做年度回顧，類似電視台的大事回顧。這次有個大不同，就是我會分享今年為什麼有些目標能夠達成，而有些卻未能完成，當中發現四大黃金法則，相信對你在來年的行動設定有一定幫助。 一、做得好的部分 1. 寫作的影響與成長 2023年尾，我參與朋友的婚禮活動時，接觸到了一套「007寫作系統」。儘管起初對這個系統有所疑慮，但考慮到費用適中(一年$365)，且有固定的社群激勵機制，我決定嘗試。這個決定成為了我生活進步的轉捩點(對，不是寫作)。...
by Sam HUI | Dec 11, 2024 | AI×教學技術
上週五的經歷可說是一段難忘的旅程。我參加了由 Kelvin Fung 主導的 Spark 圖卡帶領手法工作坊，儘管工作繁忙、身心疲憊，但報名後還是全心投入。這次的學習，不僅刷新了我對圖卡的認識，也重新激活了我對解決問題和創意思維的熱情。 1. 獨特的課堂氛圍與專業性 課堂設在一個獨具特色的交流空間，布局精心設計，氣氛溫暖有趣。導師 Kelvin 算是香港唯一能將圖卡應用至國際水平，並製成高質責產品的人。 雖然他自認不擅長畫畫，但他對圖像的欣賞與研究卻極具深度。這份專業精神反映在產品的獨特性上，Spark...
by Sam HUI | Oct 31, 2024 | 表達演繹
在一次黃昏的晚下，我懷著忐忑的心情，來到中華教育會，準備開設一場名為「故事在課堂中的應用」的課程。這是我心中一個期待的主題，卻同時也是一場挑戰，特別是在AI快速發展的今天，知識已不是力量，也顯得冰冷，還有大會只容許2小時課時，面對近60名老師，還在他們放學後的6時至8時上課，還未吃飯下學習，挑戰中的挑戰呢！...
by Sam HUI | Oct 25, 2024 | 表達演繹
在如今競爭激烈的自媒體環境中，故事是吸引讀者並建立長期關係的關鍵工具。無論你是經營YouTube頻道、寫作部落格，還是職場員工或上司，你總有分享故事的機會。 優秀的故事不僅可以讓你的內容更有趣，更可以拉近你與觀眾的距離。然而，挑戰在於—如何持續不斷地創造故事？每一天都有那麼多事情發生，要怎樣從中選擇合適的故事來分享呢？以下是7個小技巧，幫助你不斷發掘和創造故事，讓你說得有趣「有料到」！ 1. 分享近期的經歷...
by Sam HUI | Aug 8, 2024 | 正向執行力
我们每天也会面对很多状况，有些事情可能如你所愿，有些却不是预期，甚至恶劣呢！例如：突然而来的加班、同事不配合、资金不足、开车却又遇上大堵车，回到家里又要帮子女温习考试，你还有点感冒症状。种种原因不易于招架。当然，我们不可以改变际遇，但却可以调整心情去面对不如意的处境。 ...
by Sam HUI | Jun 4, 2024 | 正向執行力
我们都会去旅行，很多时候就会放下一些好习惯，回来再做就有困难。今趟旅行，我发现了这五个关键原则，保持好行为其实不是想像中困难。 文章在此： 備註：為更好的管理時間，我們將於2024年6月10日暫停每週發放電子報，只會發放一些特定或活動信息。 然而，每週文章還是會定時上載於國內的公眾號：精要人生如果想持續收到文章，可訂閱公眾號頻度或其他有興趣的資源。感謝你一直的支持及喜愛我的分享！ Sam...
by Sam HUI | Jun 2, 2024 | +公開活動
在忙碌的职场中取得卓越成就，同时兼顾家庭和孩子的成长，似乎是一项艰巨的挑战。然而，黄紫静(Cynthia )医生却巧妙地找到了两者之间的平衡点。她不仅在诊所的工作上表现出色，更用心培养两位女儿，让她们养成阅读的好习惯。更令人称赞的是，她成功地让孩子们理解她的工作，不仅促进相互理解，也深化了亲子间的情感联系。黄医生究竟是如何做到的？她有哪些独到的管理智慧和心得？ 不要错过这个机会！ 加入我们6月4日直播中，黄医生将亲自出席，分享她的亲子管理秘诀。让我们一起探索如何在职业和儿女间找到那个甜蜜的平衡点。...
by Sam HUI | May 15, 2024 | AI×教學技術
你有沒有一些欣賞的人物？諸如：廚師、運動員、歌手、演員、健身達人、Youtuber等，羡慕他們的能力或才華，卻覺得難以達到，需要很長時間做到？甚至覺得年齡限制，這些夢想只是幻想！ Modelling模仿他人，可以對方的演繹方式、個別特質，甚至某一點卓越行為。如果能收納成為自己的本領，真是一大成就感。...
by Sam HUI | May 8, 2024 | 正向執行力
想法的阻碍 你想要学好英文吗？或者想掌握任何一种语言？ 我想要与英文成为朋友，甚至将其作为我的工作利器。但是很长一段时间，我都无法实现。这并不是因为我不够努力，而是因为我一直相信“我不值得英文很好，并且必须经历痛苦及很长时间才能变好”。 类似的例子，许多人希望在技能上取得成就，戒除吸烟或酗酒，甚至克服对手机的过度依赖。如果你相信这些事情会很困难，勉强地去做你需要做的行动，要么会阻碍你的进步，要么最终让你放弃！ ...
