我們偶爾也會遇上不如意的事，但舊有想法/信念如何果偏向負面，就很難有好結果。小時候，經常聽到長輩講到：睇開啲，但卻很少教我們如何做到這一點。上一期，我刻意講到睇開啲關鍵概念：容許。因為沒有這樣的彈性，根本難於擴闊自己的思維空間。
基此，本集我也同時舉了一個案例，案主面對比賽時的失誤時，一般人都用上自我怪責的想法，之後我再邀請他再想一想，如何設想一些正面想法。原來，看似容易的事，不習慣這樣去想，方向就錯了。 這一集，除了我如何建議他的想法方向。我也分享「容許」之外，其實也有前傳：暫停概念，這個連結我們大腦機制，如何懂得駕馭情緒，才能真正讓自己看開一點。
事不宜遲… 詳細內容如下……
備註：2022年，將近完結。由下星期開始，筆者將會以兩星期發放一次電子報，而不是一星期一次。
這樣有兩個好處：
一：多點時間優化文字及網站內容。
二，好的內容，是需要時間沉澱，也是想整理好寫過的內容，結集成書。
當然，每星期的一次Podcast，還是會繼續！
