終於等到了,網課終於上架了!這就相關新文稿

這是一次很難得的體驗及挑戰,為政府機構推行公開網課,說的主題更是自己熱愛的:執行力及正向心態。
感謝旅遊局的邀請及製作團隊的努力,讓自己參與講稿、演員及講解,過程富挑戰性及難度。作為不是演員出身,我用心做好自己的部分,樂在其中。這個網課一共六集,循序漸進,旅局會每兩星期發放一集,當中涵蓋提升行動力、正向服務體驗和建立樂觀者心態等。期望小小分享能幫助更多的人!

第一集內容重點是提升起動力,當中概念有兩個

1.萬事起頭難,五秒倒數唔駛煩

很多時我們都會拖拉,因為要感覺良好才做。最常見的現象,你或許是每日洗碗、起床、或者致電難搞的客戶、寫報告等。起初認識這概念時,我真的不大相信。及後,我嘗試應用在不想做的項目中,真是很有效。重點是「不要太刻意」著重當時不好的感覺,開始了先算。事情本身都在拖拉,這種倒數方式,至少有機會開始了,當你做了一點兒,就更有動機去做。

2.斬件細上

不是任何事只要倒數五秒就成事。有些事根本就是很困難,你又不喜歡,那麼我們怎樣做呢?應用「斬件細上」!就如吃碗豬朳麵時,肉塊「碎上」時,你就易於進食。同樣道理,我們的工作如果可以斬件,就易於起動。如何做到?

首先,你可以列出要做的大事,可以化身成什麼小事?例如,我近來要製作一份工作服務的圖片紀錄。其實都很花時間,一直在拖。應用這個概念,我就斬件如下:

  1. 選擇過去培訓上好的照片
  2. 相片分類
  3. 選擇設計軟件所提供的範本
  4. 上載相片
  5. 修改圖片位置
  6. 輸入相關文字
  7. 輸出致報告上

如果我一次想著要完成以上所有項目,當然壓力很大,故我一直在拖。因此,我就先做第三項(選擇範本),這個比較容易處理,也易於行動,花了半小時就完成了。取得成功感後,我就處理「大怪獸項目」-選擇相片。畢竟工作也有20年,有很多圖片都不錯,結果也花了數小時,兩天時間處理。就是這樣逐一擊破,整件事就易於接受。這就是其中一頁;相關的旅遊網課製作。

Online course

這個網課的一共六集,這是以第一集的視頻。

如果你要透過網上練習作複習,可以在此學習。

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