我非常喜歡慢跑,通常都是在早上進行。然而,有時候我會因為太過專注看書或備課,而耽擱出門的時間,結果就乾脆放棄慢跑了。...

與小林有約
幾年前認識這一位國內很出名的漫畫家:林帝浣先生,他不停有佳作產出。每部作品的每一頁,他都以簡單的插畫演繹,加上一兩句金句描述當中的意景,簡單又達到重點,很吸引讀者持續閱讀。在微信讀書群組裏,能達到「神作」的書籍,只有少於5%的作家能做到。
想法的阻碍
你想要学好英文吗?或者想掌握任何一种语言?
我想要与英文成为朋友,甚至将其作为我的工作利器。但是很长一段时间,我都无法实现。这并不是因为我不够努力,而是因为我一直相信“我不值得英文很好,并且必须经历痛苦及很长时间才能变好”。
类似的例子,许多人希望在技能上取得成就,戒除吸烟或酗酒,甚至克服对手机的过度依赖。如果你相信这些事情会很困难,勉强地去做你需要做的行动,要么会阻碍你的进步,要么最终让你放弃!
每個人都有想建立的好習慣,起初滿腔熱情,之後難以堅持。比如,買了一個語言課,發誓要學好改過,又或是參加健身班,互相激勵,一段時間之後,也難以堅持。這些習慣明明是好的,想盡辦法開始了,持續去做卻是另一大挑戰?有沒有一些方法,讓你無論如何也能自覺去做?如果這是你的需要,這篇文章會很適合你。
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