2007年受一位朋友影響開始參與馬拉松訓練。他的名字叫Anton，是位很資深的長跑跑手，一直跑一直練習也差不多幾十年。近來卻轉練詠春。筆者自小家境貧困，可選擇的運動不多，先要考慮不用租場地、不用花費在裝備、任何地方也可進行、減少群體活動(因為學員會一起食飯也要錢)，這麼多的條件限制下，選擇只有跑步。但當年我最長的跑步距離只五公里，但Anton知道我一直都喜歡挑戰及突破自己，便遊說我一試。

「人生至少要完成一次馬拉松」

這是他對我的忠告。請再聽清楚，不是參加一次馬拉松，是要「完成」至少一次馬拉松，之後你如何選擇再跑不跑也不重要了。原因有二：

1. 與世界級一起
在大型馬拉松賽事中，業餘跑手也有機會與世界級選手參與同一場活動，親身感受賽事氣氛。

2. 人生五味一次過經歷。

當中你會經歷到喜悅、失落、痛苦、絕望、決心、放棄、感動、震奮等情緒，這是人生必經的情緒。另外，長距離跑步需要按個人體能逐步訓練，配合補給與休息。當你完成這個挑戰，你會有很大學習及啟發，之後人生很多困難、險阻你都能有心力去面對。

你可能不會相信，其實我當初也是很討厭馬拉松的人。
我喜歡踏單車，因為簡單，又可以很輕鬆欣賞風景，我在路途中也經常看見一些跑手大熱天時背著水瓶跑上幾小時，心裡只會想著：他們是否癡線？會否生皮膚癌？會否容易老化？或會短命？

後來，筆者逐漸放下對跑步的偏見。對筆者而言，長跑帶來的是鍛鍊、挑戰及整理心情的機會，而不是「排毒」或保證不會患病的方法。

我的第一次

因為好奇，我2007年參與了第一次的半程馬拉松，因為我都量力而為，全程一般時間也要四、五小時。半程2小時多就可以了。期間，無意中在Youtube看過一段短片Spirit of the marathon，雖然只有六分多鐘片段，但也包含六位不同人士的成長經歷，他們為著不同的原因參加2005年Chicago 全程馬拉松，過程中他們帶著不同的動力、也面對不同的心理壓力，並幾經艱苦的訓練為著自己的目標而跑。