如果你留意係Life CEO有心有力頻道 。 開始咗有19集 , 發現如何更好的堅持落去，其實每一個新習慣，進行咗一段時間，就會面對一個好老生常談嘅問題：沉悶。
一個運動員要長期參與訓練，可能要4年時間，才可以參加奧運。達到基本嘅要求，長期訓練，其實佢地都要面對沉悶。 一位成績彪炳嘅學生，要考到狀元級數，甚至A可能係需要長年累月嘅訓練，因為出色嘅作家佢寫篇好嘅文章， 出版好嘅書其實都要長期要堅持下去，佢哋都要面對沉悶。 今次，自己的頻道，邀請嘉賓的小改變，讓我發發現咗一個好重要嘅元素，讓事情易於繼續堅持落去 。
一：趣味性
首先，過去自己節目都是由一個人去講去做。但訪問的人，都是自己喜歡嘅對象。因此，因此多一份好奇感、新鮮感，動機對自己來得更大。最重要是訪問期間，也增加製作過程的多變，但也含很多的趣味性。
二：易於執行
我訪問的方式都是很簡單，以Zoom平台去錄音，易於起動。當然，我可以藉著這訪問，會見朋友來個小聚餐 。明天，我會約一個朋友去見面，但係同一時間同佢做埋錄音。一石二鳥，易單易執行。而且見面時，都很容易，用簡單的錄音筆就可以了，加上podcast，後期製作其實不是很難。當然，以網終直接自己錄音，就更易，但沒有第一大元素：趣味性。
三：深層價值
因為訪問，其實感覺很好。例如，你打乒乓波永遠都係幅牆都打，當然不會快樂，但係兩人一起去玩既比賽，而比賽裡邊期間你會睇到自己嘅不足，或者睇到自己可以如何進步。因為每一次不單純是問問題，也會邀請對方問自己問題，也考驗自己如何回應，當中也多了很多剪接的技術要學。當然，多了聽眾的鼓勵，也使訪問的意義加大了。
