“Good habits are hard to form and easy to live with. Bad habits are easy to form and hard to live with.”我第一次聽這句話,是我在澳洲工作時,早上看書時學到。
當時想訓練自己用自行車上班及下班,由於雪梨的交通很繁忙,我用了很長時間去研究什麼路段是易行、安全、省時。但往往都不能達到,下班後也很累。然而,每一程路都用上我1小時15分鐘,更不包括迷路,又要面對黑暗、交通複雜及體能的排戰。Brain Tracy這一句,讓我下定決心要做到。
當時,我只告訴自己,累的時候就轉火車,危險的就轉火車,爆輪呔就用後備呔,沒有後備呔就推車,下雨就當作沖涼,怕的時候就用藍芽與好友對話,要鼓勵時就聽mp3機。
結果,以上種種我都經歷過,還是很多次。人生沒有建立不到的習慣,只是沒有足夠的決心!最後,我用了三個月時間,掌握了單車的關鍵技術,更參加過單車學院,完成三個核心課程:公路開車、進階及維修。每天這樣訓練,慢慢地我開始每天以單車代步,由恐懼變成喜歡,最後,單車更成為我兩年在雪梨生活裡,其中一個很自豪的新習慣。
行車時間,因技術進步變為45分鐘可以完成。雪梨星期天坐火車很便且,多少次數只收2元澳洲紙,九成人都不駕車(私家車),但我還是很喜歡以單車代步!我更學懂不用手駕車一段長距離,參加超過150公里的單車比賽,自行維修、調較等技術。如果,我只想著建立習慣的痛苦,我不會走到這一步。
好習慣是難於建立,但可以讓你往後的生活變得更美好!