表達力 文章

Comfort-zone內向者踏出舒適區,擴闊社交圈(一)

每逢農曆新年,很多人都在社交媒體上發送祝福語、視象拜年,甚至探訪長輩、親朋好友,都是為了維繫良好的關係。在多人聚會中,總會有一兩個人口若懸河,能夠輕鬆引導話題,讓眾人歡笑。

人群中也常有一兩位感到不自在的人,他們保持微笑,順從話題,但常被忽略。

那麼,內向者該如何走出舒適圈,主動建立人際關係呢?如果你是其中之一,以下的經驗分享或許幫到你,因為我自己就是一位內向者。

2024年蛻變為更好的自己 (一月複盤Review)

長期居於港澳生活的我,沒有寫「複盤Review」的思維。但是,人是互相影響,近期看了很多國內寫「複盤」的文章,覺得透過文字整理經驗,不失為一件好事。

Beijing trip 我在北京旅行的發現

北京是一直想去啲地方,但幾次都因為種種原因未能成行。今年終於成行很有意思,除了旅行和伴侶一齊,就是在北京上課學習視覺故事表達進階技巧。這次跟你分想,在旅行中一些的有趣景象。

本系列文章

Gamification 遊戲化教學技術

Gamification 遊戲化教學技術

Gamification,把遊戲融入於非遊戲場景1.拆解「遊戲化教學」個案一:團建有得FUN、遊戲化教學、視覺表達(三合一)個案二:遊戲化的...

線上教學技術:免費班

線上教學技術:免費班

其實有沒有疫情,線上教學已經是世界性趨勢。對導師而言, 一般只用講述法,其實還有很多易上手方法,可讓學員減少分心,提升參與度。&n...

三個心理法則,化解演講恐懼

三個心理法則,化解演講恐懼

過去有研究顯示,公開演講可說是排第一位的恐懼項目。然而,怎樣克服呢?小時聽過面對鏡子照著讀講稿就會有好轉。有趣的是,真正要演講是面對人群,所...

BS 天地(清談節目首播)

BS 天地(清談節目首播)

疫下新攪作,既不是training,也不是分享。純BS的活動,還是第一次呢! BS天地 第一集:回答的藝術 2022.8.17,...

衝突處理之心法

衝突處理之心法

研究快樂或幸福感多年,筆者覺得最大難度,就是衝突管理。如果你想著要學懂方法,不如在Youtube平台,尋找一些”How to”的方法,但實際...

精選好文

旅行中保持好習慣指南:5个必备策略

旅行中保持好習慣指南:5个必备策略

我们都会去旅行,很多时候就会放下一些好习惯,回来再做就有困难。今趟旅行,我发现了这五个关键原则,保持好行为其实不是想像中困难。...

這樣下去,或許讓我成為下一個林帝浣

這樣下去,或許讓我成為下一個林帝浣

你有沒有一些欣賞的人物?諸如:廚師、運動員、歌手、演員、健身達人、Youtuber等,羡慕他們的能力或才華,卻覺得難以達到,需要很長時間做到...

如果吵架了,你會先道歉嗎Apology?

如果吵架了,你會先道歉嗎Apology?

前幾天在慣常聚會上,組長帶領成員去討論這個問題:誰先去道歉(Apology)。我覺得挺有意思的,每個成員都議論紛紛,摘錄當中的回應是:...

為何我選擇爬山會友取代傳統聚餐 : Hiking

為何我選擇爬山會友取代傳統聚餐 : Hiking

一般你跟老朋友聚會,最常見的方式是什麼?在港澳地區生活的我,最常見的方法就是聚餐。幾個朋友相聚,總會有一人負責選擇餐廳,確認大家同意的地點及...

最新活動

BS 天地(清談節目首播)

BS 天地(清談節目首播)

疫下新攪作,既不是training,也不是分享。純BS的活動,還是第一次呢! BS天地 第一集:回答的藝術 2022.8.17, 20:30-21:30...

疫情的意義(7月21日活動提介)

疫情的意義(7月21日活動提介)

疫情讓全球人士都需要改變,對生活、工作都有一定程度的影響。澳門於6月期間開始近一個的「靜止活動」,政府從多方面要求沒必要都要留在家中。時間多了又如何善用時間,著實是一大挑戰。因為這段時間,特別深思如何在家工作,尋找當中的意義是何等的重要,還...

「疫情下,除懶根」 對話室?

「疫情下,除懶根」 對話室?

作為澳門人,自6月19日以來,我們的工作或生活,有著大幅度的放慢,甚至停頓。無論是學生、家長,甚至在職人士,如果每日都在家又吃又睡,一兩天可以,但若然疫情持續,不但對身體或情緒不好,最重要是浪費了寶貴的時間。面對疫情,做自己擅長的事,幫助他...

當「難解」遇上「解難」

當「難解」遇上「解難」

創意解難相信人人需要。如果你單純想學生方法,可能看看google、Youtube,都會找到海量資料。然而,解難或創意,最重要相信是如何培養思維、阻礙創意的日常習慣等覺察。還有是不能解決的問題時,我們又如何懂得放下?「創意解難」工作坊絕對適合...