有沒有想過，讓要做的事更易行動。這一集Podcast分享的就是，我透過刻意的環境佈局、時間、行為，讓自己更易起動要做的事。
當中建立成功的心得有幾個。
1.從簡單著手，不要將困難的部分放在最前。
2.可以刻意設計包含不同元素，如學習、運動，有趣味的項目，甚至飲食，這就有新鮮感。
3. 不要一次過做太多項目，讓自己有成功感，再增加時間或項目。習慣了再增加。
4. 每一階段，都可能有需要的項目，適時檢討為何不能成功。
5.最好找一些沒有人干擾的時段進行，如早上或晚上，筆者偏向早上，因除了沒干擾，也因為精力較佳。
以下是應用物件提示的舉例分享
