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以下是我們的近期活動及文章！
解鎖人生難題：第一性思維的生活應用
你是否曾經遇到一個看似無法解決的問題，無論怎麼努力都無法突破？或者感覺自己的思維總是被某些固有框架所限制？如果是這樣，那麼你可能需要認識一下「第一性思維」這個強大的思考工具。 第一性思維？...
「认知驱动」：如何驾驭负面偏向
如果你是造物主，设计人类大脑，首要目的应该是保存生命为主，防止意外发生，因为稍有不慎就要付出很大代价。所以人类和动物一样，在远古时代，我们对危险的反应远快过对机会及新事物的反应。如果你是造物主，设计人...
複製「賈鈴減肥成功」底層邏輯，讓你心想事成 (一)(Underlying Logic)
相信在農曆新年最熱門的電影，就是「熱辣滾燙」。片中最突出的是女導演 -賈玲，用了一年時間減掉一百斤肥肉，並練成肌肉。
這篇文章不講劇透，而是以我的習慣教練身份，去分析她減肥成功的底層邏輯Underlying Logic，我們又如何將其應用到生活的不同領域，做我們想做的事情！
「親子視覺表達」直播分享
作为家长，你是否难以理解孩子的想法？如何让他们更好地表达？视觉表达是个好方法，用简单有趣的方式理解他们的经历，促进互动，适合3-10岁孩子与家长的活动。...
內向者踏出舒適區，擴闊社交圈(二)Comfort-zone
上一期談到內向者，如何衝破自己限制，抗衡負面想法，刻意跳出舒適區(Comfort-zone)。今次我再分享個人經歷，讓相對內向的朋友，更易從中「獲利」成長。
Comfort-zone內向者踏出舒適區，擴闊社交圈(一)
每逢農曆新年，很多人都在社交媒體上發送祝福語、視象拜年，甚至探訪長輩、親朋好友，都是為了維繫良好的關係。在多人聚會中，總會有一兩個人口若懸河，能夠輕鬆引導話題，讓眾人歡笑。
人群中也常有一兩位感到不自在的人，他們保持微笑，順從話題，但常被忽略。
那麼，內向者該如何走出舒適圈，主動建立人際關係呢？如果你是其中之一，以下的經驗分享或許幫到你，因為我自己就是一位內向者。
2024年蛻變為更好的自己 (一月複盤Review)
長期居於港澳生活的我，沒有寫「複盤Review」的思維。但是，人是互相影響，近期看了很多國內寫「複盤」的文章，覺得透過文字整理經驗，不失為一件好事。
如何起動一直拖延的事(get started)
上一期提到，早起是很多好習慣的領頭羊。然而，要建立一個好習慣，類似這類的關鍵習慣，真的不容易。每個人都想要更好的生活，卻困在舊有舒適圈，難以啟動。
很多人新一年都會設定新目標，但遲遲未能真正去做。這篇文章中，我想透過一件我拖了兩年的項目，最終如何開始行動。