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以下是我們的近期活動及文章!

「愛·生命」:遇見真愛的奇蹟時刻

昨晚,我有幸參與了一場名為「愛·生命」的大型綜合晚會,這不僅是一場視聽盛宴,更是一場深入人心的生命教育課。從來自台灣的音樂團隊的活力四射,到香港女歌手真摯感人的見證,再到EQ大師余德淳先生的智慧分享,...

我在教會崇拜裡,學了一堂帶領課

那天我不是去學帶領技巧的。 我只是去宣道堂參加一個崇拜,主題是「天上來的安慰」,主講嘉賓是余德淳博士。 但有些習慣是關不掉的。做了二十多年培訓,當我坐在台下,眼睛和耳朵會自動做兩件事:一邊感受內容,一邊觀察台上的人怎麼帶領整個場合。...

從內向自卑到世界巔峰—Alex Honnold教我的心理韌性

30年前,我站在攀岩館的三層樓高的位置,因為要做一個動作,但我太累試過多次失敗,雙腳在顫抖。那時候我告訴自己:「這太難了,我做不到。」當時,我雖然持有一攀石證書,但我放棄沒有堅持下去! 但有些人沒有放棄。...

為什麼壓力總是找上你?

昨天出門前,我站在門口猶豫了三秒:「我有沒有帶鎖匙?手機呢?門關好了嗎?」明明鎖匙就在手上,手機就在口袋,門也確實鎖好了,但那種不安感就是揮之不去。...
Priming快速调整法,即时减压、提升动力及正面情绪

Priming快速调整法,即时减压、提升动力及正面情绪

我们每天也会面对很多状况,有些事情可能如你所愿,有些却不是预期,甚至恶劣呢!例如:突然而来的加班、同事不配合、资金不足、开车却又遇上大堵车,回到家里又要帮子女温习考试,你还有点感冒症状。种种原因不易于招架。当然,我们不可以改变际遇,但却可以调整心情去面对不如意的处境。   ...

两个女儿的皮肤科医生之教养分享

两个女儿的皮肤科医生之教养分享

在忙碌的职场中取得卓越成就,同时兼顾家庭和孩子的成长,似乎是一项艰巨的挑战。然而,黄紫静(Cynthia )医生却巧妙地找到了两者之间的平衡点。她不仅在诊所的工作上表现出色,更用心培养两位女儿,让她们养成阅读的好习惯。更令人称赞的是,她成功地让孩子们理解她的工作,不仅促进相互理解,也深化了亲子间的情感联系。黄医生究竟是如何做到的?她有哪些独到的管理智慧和心得?

再見「易」是好朋友!

再見「易」是好朋友!

昨日,我搭乘飛機回到澳門,抵達家中已是下午4點,儘管身心疲憊,我仍然決定去拜訪一位我非常尊敬的易主任。我們上一次交流已經是十多年前的事了。這次見面的契機源於幾天前我在廈門,一位退休的婦聯員工透過微信詢問我親戚的電話。而兩個月前,我剛好為她的機構進行了退休人士的活動,與這位退休員工合照後,我們才交換了微信。

這樣下去,或許讓我成為下一個林帝浣

這樣下去,或許讓我成為下一個林帝浣

與小林有約
幾年前認識這一位國內很出名的漫畫家:林帝浣先生,他不停有佳作產出。每部作品的每一頁,他都以簡單的插畫演繹,加上一兩句金句描述當中的意景,簡單又達到重點,很吸引讀者持續閱讀。在微信讀書群組裏,能達到「神作」的書籍,只有少於5%的作家能做到。

我怕英文,因为想法变成事实

我怕英文,因为想法变成事实

想法的阻碍

你想要学好英文吗?或者想掌握任何一种语言?

我想要与英文成为朋友,甚至将其作为我的工作利器。但是很长一段时间,我都无法实现。这并不是因为我不够努力,而是因为我一直相信“我不值得英文很好,并且必须经历痛苦及很长时间才能变好”。

类似的例子,许多人希望在技能上取得成就,戒除吸烟或酗酒,甚至克服对手机的过度依赖。如果你相信这些事情会很困难,勉强地去做你需要做的行动,要么会阻碍你的进步,要么最终让你放弃!