Table of Contents
1.內容重點
無論是工作還是學業，都佔據了我們生活中三分之一的時間。如果長期拖延或缺乏動力，不僅會影響我們的行動力（Productivity），還可能對人際關係、健康、個人形象和學習等多個方面產生負面影響。
因此，我們針對兩大服務對象：
a.針對職場精英或領袖
1. 建立系統
應用系統化概念System，包含目標達到的相關元素、優先順序和組織能力的提升，讓要做的事穩定輸出。
2.習慣定律
了解習慣形成的三大法則，讓好行為易產生，也同時用在戒除惡習，提升個人和團隊的工作效能。
3.激發動機
如何讓要做的事易於起動，當中包含：微行動、人群效應等多個心理法則，易學易用，擊破萬事起頭難的現象。
4. 思維法則
套視常見的拖延心態，逆轉負面對話，建立自信提升行動力。
b.針對3-14歲之家長
1.建立系統
學習建立兒童管理的系統，包括日常活動的規劃、建立規律和培養良好的習慣，提高家庭運作的效率。
2.習慣定律
培養兒童良好習慣的核心概念，建立自律和責任感，延伸到溫書、閱讀、運動，並掌握如何戒除過度刷手機、分心等問題。
3.激發動機
掌握學習動機的易用手法，再結合挑戰、過關及獎勵等元素，讓功課、考試、學習技能，變得尤如玩遊戲般有趣易投入。
2.帶領方式
課程中使用遊戲、小組比拼、練習和個案分析等方法，讓學員輕鬆參與，並能長時間保持專注。
我們的導師Sam 擁有豐富的社工、培訓及習慣教練經驗，他還結合養生操、音樂、圖卡治療和徒手健身等有趣方式，讓學習變得有趣！
a.視頻剪影
b.教學活動
c.學習過程
3.學員視頻分享
a.全老師(在校進行)
b.全校進行(竹灣場地)
b. 香港NGO執行力工作坊
學員分享
c. 雲端分享
4. 導師背景
a. 澳門旅遊局特邀導師
b.導師相關經驗
- 為澳門旅遊局拍攝六集網課，主題有：行動力、同理心、正向思維、動機等
- 多間學校推行執行力主題，如：培華、浸信中學、培正、聖羅撕、協同中學、濠江英才、聖約瑟、新華夜中學等
- +4年為教青局推行執行力主題，對象為全澳教師(中小幼)
- +6年為保險及銀行總部，推行執行力培訓，包括：友邦、宏利、中銀、大豐等
- 持續3屆為澳大脫產培訓學員，進行演講、執行力，應對、團建等主題，學員為主管級。
- 曾任澳洲專上學院之培訓師，提升國際學生及職員之溝通、心理、職涯規劃等項目
- 12年兼任職業培訓學校之講師，提升學員主動性及職場能力
- 為澳門CEM、CTM、自來水機構，多次進行執行力主題培訓，包括員工及晉升部門同事。
- 2023年起，建立精要人生平台，以直播方式及公眾號方式，分享「高效執行力」主題
C.經驗及帶領結合
- 課程以遊戲化教學方式進行，寓樂於學。
- 能套用執行力概念，結合團建活動 (詳細了解)
- 主持能做到長跑(持續30年)、長期5時早起、寫作、冥想及閱讀，了解如何從沉悶、重複中堅持的心理調整及策略
- 學習內容能拆解成重點元素，易學易明
- 本主題能連結到：
領導帶領成員、老師帶領到學生、家長帶領兒女 - 主持長期進行教練工作(Coaching)，是港澳區首位的習慣教練(Habit Coach)
- 本活動能應用在竹灣場地進行，遠離社區。
5.回饋
a.領導分享
Sam’s workshop is enjoyable, full of laughter and fun. It creates an atmosphere that encourages team members to share. I am glad to see that team members are actively engaged and contribute to the ideas of making a stronger team. Sam also shares his own experiences and provides practical examples which are inspiring.
— Terri Kuan Vice President, Finance，CTM
Sam 的課程結合大量例子及實戰讓我們明白提升執行力不是遙不可及，而是一個可以學習的過程，任何人經過學習及練習，一樣可以大幅提升執行力。當中建立Habit Loop 這個工具可以話係最幫到我哋，令一月團隊業績比起上年同期提升133%
— Daniel Wong, District Director, Manulife
Sam為我校所設計的中高層培訓課程及活動，內容包含了大量的互動元素及生動例子，團隊成員都樂在其中，並在短時間內掌握了“高效執行力”的主要元素，為駕駛這艘3,000人的航空母艦團隊注入了新的動力！感謝Sam!
— 黃建民, 校長, 聖若瑟教區中學第五校
經過五小時Sam導師的帶領學習提升職場執行力的課程，其於課堂上打破沉悶框框充滿活力，以小組計分比賽形式激勵學員積極回答問題。課題更結合自身例子引領學員反思工作及生活上如何提升自我動力。
— 陳小雅，分行行長, 大豐銀行
高效執行力在團隊中起著很重要的作用，要讓團隊有執行力，雖從自身出發。Sam為我校設計的校本培訓，以互動多樣的方式進行，教師在愉悅中體會活動背後的理論與原則，學會如何應對挑戰、提高自我效能感，並有效地推動個人和團隊的成長與發展。為教師們邁向成功的關鍵一步，幫助他們成為更出色的教育者，為學生的未來發展做出更大的貢獻。
— 林鳳琼, 小學教導主任，培華中學
Sam’s teaching is inspirational and motivational. His sharing and attentive guidance during the entire training program brings new perspectives to our young executives, leading them for better advancement at work and as a person.
— Keegan Cheang – Director, HR & Sustainability, CEM
Sam gave me a ton of advice and gave me challenges to do every day. I admire Sam’s dedication and his way of seeing life as a whole, he proves that in order to be successful and be an inspiration to others, you first have to improve yourself.
— Marco Leong – 新產品導入專案經理，前澳門網球種籽球員
在教練的對談中，Sam讓我認識到⾃信⼼背後的影響因素，從負面情緒中，懂得多走向正面。最特別的地方是，從日常生活的小習慣改變，人也容易變得正面，我開始懂得從Meditation帶給我的好處，多欣賞自己。現在，我和家人的關係轉好，我和人、環境更易連結。
— Silvia Chow — 資深編輯 (廣洲)
Sam給我一對一分析，瞭解到我存在著“眼高手低”的情況，也給出了改進方案。而我確實在他的指導下，完成了高量產出文章及視頻製作，這是我一直很想做，但又沒做到，讓我很有成就感。他建的監督小組，大家互相支持，共同克服拖延等不良習慣。真心感謝Sam，他是我成長路上的良師益友！
—Maple Fong — 國際演講會89大區R3區長 (中山)
Sam讓我對困擾自己多年的拖延症有了更清晰的認識，分析原因後就能更好地制定計劃去從問題的源頭開始解決。克服自己的完美主義傾向，破除對失敗的恐懼。我現在相信即使不能完成，只要在這過程中進步了，我也能夠接受。
—Jane Cheung, 公職法律顧問
b. 微信朋友圈分享
如有培訓需要，請與我們聯絡。
